Tengo 17 años y tengo hipertensión en etapa 2. ¿Viviré mucho si tomo medicamentos y tengo un estilo de vida saludable o moriré antes de los 40? ¿Cuáles son las probabilidades?

No soy su médico, así que no puedo darle ninguna ventaja, pero parece que podría continuar alimentándose hasta la muerte con su dieta de comida chatarra rica en sal y alta en grasas, y morir incluso antes de los 40 años, o cambiar completamente su vida. alrededor y mejorar sus probabilidades. Un buen amigo mío murió a los 36 años de un ataque al corazón. Le gustaba su comida, fumaba, trabajaba largas horas en su computadora, ahora se ha ido. Si quieres seguirlo, es tu elección, pero SI tienes una opción en este momento. Esa elección desaparecerá pronto.

Junto con evitar la dieta rica en sal y grasa, simplemente mantenga un día rápido cada semana. Esto significa que en el día de ayuno simplemente coma frutas y beba agua. Medita si es posible. Vivirás una vida muy larga: el ayuno, la meditación y el yoga son todas formas de vida hindúes.

El ayuno es importante para su sistema. Está bien y es normal sentirse un poco débil en el día de ayuno.

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