Esta es solo mi propia opinión en lo que creo que es vivir una vida sana y feliz.
Pasos para vivir una vida sana:
Eso es fácil:
- EJERCICIO
- Coma verduras y frutas (pero no siempre las coma todas las veces, agregue un poco de carne a sus platos para equilibrarla )
- Sal de la casa. A veces, un poco de sol le hace bien a tu piel y cabello. (Creo que lo leí en un diario, olvidé cuál)
Pasos para vivir una vida feliz:
- Piensa positivo todo el tiempo
- No dejes que otras personas gobiernen tu vida. (a veces todos nos sentimos presionados por la gente que nos rodea y ni siquiera lo sabemos. Trate de hacer lo que quiere y de ser quien quiera ser, use la ropa que quiera usar, no importa cuán extraños o bonitos sean Mira)
- Establezca un objetivo a largo plazo. (Tener que tener un objetivo, te da la expectativa de esperar algo bueno en la vida, sin importar lo malo que se vea tu vida en este momento).
- Sonría, ría y disfrute de las pequeñas cosas de la vida, sin importar lo poco importante que pueda parecerle. (Por ejemplo, como el hermoso clima exterior O pasar tiempo con su familia y amigos. La mayoría de nosotros, damos por sentado esas pequeñas cosas hermosas en la vida )
- Ayuda a otras personas tanto como puedas. Incluso si son un completo extraño. Ayudarles a . (¿Alguna vez has escuchado el dicho, ‘ lo que da la vuelta, viene’ también ‘ lo que hagas a los demás te será hecho a ti’)
- Se amable y respetuoso . Si es así, la gente también será amable y respetuosa con usted.
Es lo único que se me ocurre para vivir una vida feliz y saludable.
¡Saludos y todo lo mejor para vivir la vida que quieres vivir!
