Depende de tus preferencias personales Yo personalmente lo haría yo mismo, pero tengo una licenciatura en Kinesiología, así que aprendimos sobre el ejercicio y la alimentación saludable en la escuela. Soy parcial.
Si eres un bricolaje, averígualo para ti mismo tipo de persona, luego hazlo tú mismo. Solo haz tu investigación.
Si siente que se beneficiaría de algún consejo personalizado, así como de alguien que lo guíe e inspire a lo largo de su viaje, definitivamente recomendaría contratar a alguien.
