No, no puedes.
Comer y comer saludablemente ahora y luego intentar comer poco saludable no funciona. Porque la próxima comida será saludable aún.
Tienes que comer en exceso constantemente y no hacer ejercicio para que tu próxima comida no sea saludable.
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¿Cuáles son las maneras eficientes de hacer una cena saludable?
¿Perderé 12 kg en 3 semanas si como una comida al día a la hora de la cena?
¿Es saludable tener lo mismo todos los días para el desayuno, el almuerzo y la cena?
¿Hay alguna persona que dice que no cenar es bueno para la salud siempre?
¿Puedo comer sándwich de queso a las 8.30 pm todas las noches como cena durante la dieta?
Tengo buenas noticias para ti: no existe la comida poco saludable. Cualquier alimento puede ser parte de una dieta saludable. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
La suposición aquí parece ser que las calorías de alguna manera no son saludables. Eso está completamente mal. Las calorías son buenas Sin ellos, tú mueres.
Siempre que su dieta en general sea saludable, lo que come en una comida dada no importa.
Depende de lo que quieras lograr, si estás en un programa de dieta y buscas pérdida de peso, diría que no. Pero es bueno hacer trampa de vez en cuando, por lo que has estado comiendo saludablemente de manera constante, ve y disfruta de tu cena 🙂
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