Veamos de esta manera. Es más fácil de creer, los alimentos que comemos se reflejan en nuestro cuerpo. Si uno continúa comiendo alimentos grasos … tarde o temprano se reflejará en el cuerpo 🙂
Si uno continúa comiendo alimentos ricos en proteínas y alimentos saludables, se refleja en el cuerpo … comer muchas frutas y verduras aparece en la piel … beber mucha agua … podemos seguir y seguir … sobre este tema.
Mientras que lo Visible siempre es evidente, es más fácil para las personas creer que la comida tiene un efecto en el cuerpo. La mente es una función del cerebro y también tiene un efecto en la mente 🙂 ..
La comida tiene efecto tanto en la mente como en el cuerpo. ¿En qué medida?
En Ayurveda han clasificado alimentos como Satvic, Rajásico y Thamasic.
Los alimentos tamásicos como el arroz cuajada, los fritos pesados, el queso tienen una tendencia a hacer que se sienta aburrido, somnoliento, que aumente la inercia para la acción.
¿Qué pasa si como proteínas antes de entrenar?
¿Qué tipos de alimentos deberían y no deberían comer las personas con infección del tracto urinario?
¿Preferirías comer una patata y sentir tu dolor o ser una patata?
Los alimentos rajásicos como las comidas picantes, los fríos, la carne … tienen una tendencia a la acción (necesaria para los deportes, correr, etc.). También muestran una mayor gama de emociones … ira, etc.
Los alimentos de Satvik promueven una sensación de paz … más alimentos más cercanos a sus estados naturales: frutas, verduras, dal, etc.
Aunque para alguien en la vida normal necesitarán los 3 tipos de alimentos … pero exagerar en un cierto tipo de alimentos aumenta la orientación de la persona hacia esas características específicas, y por lo tanto influye en la personalidad.
