Una vez que tiene una infección urinaria, necesita antibióticos. La dieta no juega un papel muy importante en ese punto.
Sin embargo, la dieta es clave al tratar de prevenir las infecciones urinarias. El azúcar puede contribuir a repetir las infecciones urinarias.
Si sufre una infección urinaria recurrente, intente disminuir el azúcar y los edulcorantes artificiales. Con eso me refiero a todo, desde el azúcar blanco procesado, a la miel y el agave, todo el camino hasta el aspartame. Esto puede ser difícil porque el azúcar se cuela en casi todo. Revise las etiquetas de nutrición porque puede encontrar azúcar en todo, desde galletas hasta barras de proteína.
Además del azúcar, coloque estos alimentos en la lista de “no volar” cuando tenga dificultades para evitar las UTI:
- Alcohol
- carne roja
- Productos lácteos
- La cafeína, que disminuye el flujo de sangre a la vejiga, lo que hace más difícil que su sistema inmunológico cierre las infecciones.
- Maíz y animales alimentados con maíz (incluido el pescado)
- Patatas, trigo y arroz, que se descomponen en azúcar en su cuerpo
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