La raíz de jengibre es buena para ayudar con problemas digestivos. Calma los estómagos. Lo agrego a muchas cosas. Compro la raíz de mi supermercado local. Puedes molerlo y preparar un té relajante. Lo agrego a mi té Oolong para obtener beneficios adicionales.
Si tiene dolor de estómago, trate de apegarse a comidas blandas y blandas como arroz, tostadas o papas hervidas. Además de no agregar estrés adicional en un sistema digestivo ya sensible, estos alimentos ayudan a aliviar la diarrea al absorber líquidos y agregar volumen a sus heces [1].
Notas a pie de página
[1] 7 alimentos para aliviar un malestar estomacal
