5 beneficios dominantes de agua con limón que debes saber – HEALTH HORN
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.Hay cosas buenas y malas en Internet, dicen algunos sitios de investigaciones recientes que comer chocolate te hace más delgado y delgado .
Realmente crees eso ? respondete a ti mismo si es verdad
Así que no crea lo que ha escuchado y también los estudios recientes. No se preocupe por este correo no deseado, nuestro Dr.HH (cuerno de la salud) está aquí para justificar e informar a todos con educación sobre salud y estado físico.
El limón es uno de los mejores y más saludables cítricos . Los cítricos son jugosos y tienen sabor agrio. Algunos de los cítricos son naranja, pomelo, etc.
Estos cítricos contienen ácido cítrico. De todos los cítricos, el limón tiene un alto porcentaje de ácido cítrico en comparación con todos los cítricos.
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1. DIGESTIÓN DE AYUDA
El agua de limón juega un papel dominante en la facilidad de la digestión .
Una dieta alta en alimentos pone un exceso de estrés en el hígado y afecta el flujo suave del jugo de la bilis , ya que el jugo de la bilis es esencial para una digestión óptima . Con la adición de jugo de lima, estimula el hígado y promueve el jugo de la bilis para facilitar la digestión.
Esta es la razón por la cual usaríamos jugo de limón mientras comemos alimentos pesados como biryani, pollo y cerdo y también tomando una taza de agua con limón temprano en la mañana pondría en marcha nuestro sistema digestivo y se sentiría bien .
3. EL AGUA LUMINOSA AYUDA A PÉRDIDA DE PESO
Muchos artículos dicen que el agua de limón ayuda a perder peso , ¿pero la afirmación es realmente cierta?
El agua caliente sola con limón y en sí misma no ayuda en la pérdida de peso real y no está probada, pero aumenta nuestro metabolismo.
Pero en reemplazo de las bebidas con altas calorías como el café con suga r, que sería un déficit de calorías y te ayuda a perder peso.
El agua de limón debe ser parte de nuestra dieta, lo que ayuda a perder peso hasta cierto punto, pero solo no puede ayudar en la pérdida de peso. Sin embargo, con la combinación de limón, miel y té verde funciona eficazmente en la pérdida de peso.
podemos justificar que solo el ejercicio no puede ayudarte a perder peso o mantenerte sano y en forma. Además de esto, tenemos que suministrar alimentos con proteínas, frutas, etc. a nuestro cuerpo para que estén sanos y en forma.
Algunos alimentos proporcionan proteínas y minerales y algunas frutas aportan algunas vitaminas. Combine debería estar ahí en nuestra dieta para el logro del 100%, pero solo no funciona.
3.DETOX NUESTRO CUERPO Y IMPULSO DEL SISTEMA INMUNE
La principal belleza en el limón es que es un antioxidante . Cuando nos exponemos al humo o cuando el oxígeno interactúa con ciertas moléculas, se forman radicales libres . Estos radicales dañan el ADN y las células y comienzan a funcionar incorrectamente.
Estos antioxidantes actúan como un escudo y defensa de estos radicales y lo terminan. Esta es la razón por la que el agua de limón desintoxica nuestro cuerpo y aumenta nuestro sistema inmunológico (que es esencial para combatir las infecciones y las toxinas).
4. BENEFICIOS DEL AGUA DE LIMÓN PARA EL CABELLO Y LA PIEL
Aplicar jugo de limón en el cuero cabelludo ayuda en el tratamiento de dandruf f y también en el tratamiento del cuero cabelludo graso y con picazón . El jugo de limón es también un acondicionador natural .
Los antioxidantes ayudan a mantener su piel fresca al eliminar las toxinas de la sangre. Y también el consumo de vitamina c provocó una piel más joven y menos arrugas.
