No hay nada tan bueno o malo para todos. Al igual que no todos pueden convertirse en ingenieros o médicos, y uno elige su propio campo de interés, tal es el caso de la comida.
Todo se reduce a lo que más te convenga. Están los ciudadanos de Japón que viven una vida bastante saludable (Japón tiene una esperanza de vida de 83.84 años) e India tiene la mayor cantidad de vegetarianos en el mundo y, sin embargo, nuestra esperanza de vida es de 68.35 años. Los japoneses comen mucho si los peces están en su dieta y, sin embargo, viven mucho tiempo.
Por lo tanto, adaptarse a ti mismo, no es que alguien sugiera o comparta sus conocimientos y nosotros los sigamos ciegamente. Existen varias evidencias que vinculan a la carne y los productos lácteos animales con una mayor incidencia de cánceres, pero estos no son estudios o investigaciones concretos.
Personalmente prefiero más vegetales a los no vegetarianos porque me conviene. Pero con el aumento exponencial reciente en el uso de productos químicos en frutas y verduras, la inyección de hormonas al pollo, la alimentación de alimentos no saludables para aves de corral, productos acuáticos, uno se pregunta si algo en la India no está adulterado. Estamos perplejos ante la gran cantidad de químicos que entran en todo.
Los vegetales y las frutas tienen niveles inaceptables de pesticidas
Por lo tanto, elija alimentos orgánicos genuinos, ya sea que desee convertirse en vegano, vegetariano, no vegetariano o lo que debería ser su elección personal, ya que conoce mejor su cuerpo y el resultado final. No hay super comida o súper dieta o la mejor comida, es lo mejor para nosotros 🙂
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Espero que esto ayude.
