A veces, ciertas combinaciones de alimentos no se combinan bien con la digestión de todos. Lo sé por mí mismo (cuando comí carne, ahora soy vegano y siento que estoy en mi punto más saludable) no podía mezclar almidones (patatas) y carne.
Tendría hinchazón extrema y dolor durante horas después de comer. A veces, aumentar demasiados vegetales crudos a la vez cuando no está acostumbrado a hacerlo puede causar hinchazón y dolor. Además, el agua potable a la hora de la comida puede alterar su digestión. Lo mejor es beber agua media hora antes o después de las comidas, pero no con las comidas ya que esto retarda la digestión y puede causar hinchazón y dolor.
Una vez más, cada persona es diferente y si esto va más allá de la incomodidad aquí y allá, es posible que desee ver a su médico si cree que es un problema médico o un nutricionista / dietista registrado acerca de la comida que come y la combinación.
