¿El estómago plano de un hombre es realmente plano todo el tiempo, o solo cuando lo mantiene apretado para evitar que se curve?

El mío es bastante plano, naturalmente, y espero que se aplaste por completo cuando me acerque a un 13-14% de grasa corporal. Ahora estoy en el 16% de acuerdo con una calculadora de grasa corporal en Internet.

Pregunta asombrosa

La primera respuesta es, si la está reteniendo, la retiene. Por supuesto, no tiene estómago plano todo el tiempo. Lo probaría o lo desmentiría al visualizar el ancho o la circunferencia de su estómago y ver que se contrae cuando contrae su músculo transverso del abdomen.

La segunda respuesta es, ¿de qué está hecha la falta de planitud?

Lo es:

  • hinchazón
  • grasa

Si es hinchazón, podría desaparecer en días al eliminar los alimentos de lucha.

Si es grasa, eso requerirá más restricción / quema de calorías.