Es difícil decir exactamente qué es en el entrenamiento extensivo que aumenta la resistencia a los moretones (y el trauma general de superficie de todo tipo), pero es un hecho.
Entrené boxeo tailandés durante varias décadas, y esta es la actividad / deporte con el más alto nivel de trauma de superficie de cualquier deporte conocido.
El entrenamiento aumenta la capacidad del cuerpo para resistir el trauma y esto incluye una reducción en el efecto de los impactos que crearon hematomas. El entrenamiento produce menos hematomas. Quizás los aumentos de eficiencia muscular están involucrados, pero es difícil de decir.
Los músculos más grandes pueden ayudar en este proceso, tal vez solo para aumentar el área de superficie y la masa del tejido que se está impactando, por lo tanto, se reduce el efecto del impacto. Sin embargo, el entrenamiento general también tiene este efecto, por lo que no es específico de los músculos. Probablemente hay un poco demasiado énfasis en los músculos, y especialmente en su tamaño, en algunas áreas de interés en la aptitud física.
Aunque el efecto del entrenamiento sobre la reducción de los efectos del trauma de impacto no es fácil de explicar, aún más difícil de explicar es la aparente capacidad del cerebro para aumentar su resistencia al trauma, después del entrenamiento. Como ejemplo, todos los entrenadores de boxeo han visto docenas de ejemplos de principiantes en su primera semana en el gimnasio derribados e incluso derribados en un completo retroceso en el suelo por nada más que un buen jab. Pero, después de seis meses de entrenamiento, esa misma persona no solo comerá el mismo golpe sin ningún efecto notable, sino que regresará de inmediato con un fuerte derecho a aflojar los empastes (y eso definitivamente aplanará al “mismo” principiante).
Explica eso. ¿El músculo del cerebro se hace más grande o más duro? 🙂 Eso parece poco probable, por decir lo menos …
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Creo que probablemente sería más fácil explicar el primer ejemplo, el cuerpo se vuelve más duro después del entrenamiento y por lo tanto más resistente a los moretones, que el segundo, el cerebro se vuelve más resistente al shock, aunque nunca he visto una explicación razonable de ninguno , en más de 50 años de entrenamiento y entrenamiento e investigación de mecánica corporal y problemas de salud. Son solo hechos simples.
