Mi peso es excepcionalmente bajo en comparación con aquellos que comparten una edad similar. ¿Cómo puedo aumentarlo?

La mejor forma de aumentar de peso es ir a Júpiter o a Saturno. Pero como están muy lejos de ti, lleva más tiempo llegar incluso si vas con la velocidad del viajero .

Hmm, ganarás más peso del esperado si vas allí, así que puedes probar Neptuno o Urano, allí pesas un poco menos en comparación con Júpiter y Saturno.

Sabes que lo que quería decirte es que, lo que la gente común dice es que el peso es una idea falsa. En realidad es masa, no peso. La misa se mantendrá igual cada vez que vaya. Pero el peso es diferente.

Ok, entiendo que no estoy dando una conferencia de física aquí. Pero quería decir el hecho real.

Si quieres ganar peso, entonces mi sugerencia más simple es

Tome su desayuno, almuerzo y cena a la misma hora todos los días. Deja de comer comida chatarra. Duerma bien por un mínimo de 6 horas. Mantenga sus buenos hábitos como trotar y yoga, etc. Evite el uso de vehículos para viajar cerca, lo mantiene saludable y en forma. Para obtener más información, póngase en contacto con los médicos, eso es todo lo que puedo decir.

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El peso óptimo de una persona depende de la altura de una persona y no de su peso. Para dicho peso, para tener el índice de masa corporal (IMC) óptimo, uno debe tener 5 pies de altura. Si esta es tu altura, está bien. Si su estatura es mayor, trate de aumentar su ingesta de alimentos comiendo sano y haciendo más ejercicio.

Si su peso es demasiado bajo para su altura y edad, debe consultar a un médico con licencia para averiguar si hay problemas de salud subyacentes. Él o ella determinará un buen curso de acción para usted y cómo aumentar su peso corporal.

Puede tener un metabolismo rápido. Personalmente comenzaría a levantar y aumentar la cantidad de BUENA comida que come. Ganarás músculo, te verás y te sentirás más fuerte y mejor, y además, ¡ganarás peso!

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