¿Por qué el entrenamiento de fuerza no es una práctica ofrecida como alternativa al mantenimiento de la salud?

En EE. UU., El entrenamiento de fuerza, el levantamiento de pesas (no el culturismo) probablemente nunca reciba ninguna atención como una forma práctica de mantener la salud. Estos deportes se asocian principalmente con actividades atléticas y no como una forma de promover la salud estelar.

Luego está el culturismo, plagado de esteroides y prácticas cuestionables y no tiene una buena reputación.

En cuanto a los médicos inteligentes, no hay suficientes médicos convencionales ni “expertos” en salud que estén dispuestos a promocionarlo. Solo hablar de peso muerto y sentadillas es muy extraño para la mayoría de los proveedores de atención médica. Por ejemplo, cuando mi médico al momento del chequeo me preguntó qué hago para mantenerme en forma, se quedó sin palabras al saber que levanto pesas de gran volumen de forma regular y como y duermo en consecuencia, etc. y luego mencioné algo sobre la seguridad de hacer pesadas levantamiento de pesas…. Él realmente no quería saber más. La mayoría de los médicos no abogan por participar en el entrenamiento de fuerza, principalmente debido a los problemas de seguridad y seguro …

Luego está la industria del Suplemento, una industria gigante diseñada exclusivamente con fines de lucro y no para promover la salud y es una fuerza política fuertemente negativa.

El entrenamiento de resistencia también es difícil, áspero en la mayoría de los pacientes que ya están en mal estado, por lo tanto, ni siquiera es un remedio adecuado para las personas obesas. Demasiado tarde para estas personas.

Entonces, tenemos una epidemia de obesidad en EE. UU. Y la resistencia y el entrenamiento de fuerza ya no son una opción.

Donde (entrenamiento de fuerza) funciona, lo mejor es para las personas con salud básica, pero con sobrepeso que necesitan un nuevo sistema de nutrición , entrenamiento de fuerza y ​​recuperación que los mantenga alejados de las complicaciones de la obesidad en el futuro.

Lamentablemente, este estilo de vida no es promovido por el sistema de atención médica convencional.

Es complicado.

PD: No soy un experto en nada. Solo mi observación.

Porque nuestro sistema médico actual está roto.

Está enfocado en cómo solucionar problemas, no cómo prevenir problemas.

Por ejemplo, en Australia, la obesidad es nuestro problema de salud número 1, que es causado principalmente por una dieta y nutrición inadecuadas. La obesidad es un problema mayor que el hambre en el mundo, según un estudio de Lancet

Pero la nutrición adecuada, el estado físico, etc. no tienen prioridad en comparación con la intervención médica.

Bueno, una pregunta interesante hecha. Siento que debería ser así, pero si esto llega a pasar, tomará años ingresar a nuestro sistema.

¿Cuántas personas crees que son serias en el entrenamiento de fuerza? Puede ser el 1% de la población total. Para llegar al 99% (ST como mantenimiento alternativo de atención médica), debe hacerse de forma planificada y por etapas.

El entrenamiento de fuerza no es una alternativa a un plan eficaz de mantenimiento de la salud. El ejercicio es un componente de la gestión efectiva de la salud, un componente que defiendo repetidamente en un día determinado.