Semillas de girasol. Cuando visité mi tienda de salud para suplementos de vitamina D, el ingrediente principal fue el aceite de semilla de girasol, que puede promover la salud cardiovascular y el colesterol. Una potente fuente de magnesio y antioxidante.
Pumpkin Seeds contiene compuestos vegetales conocidos como fitoesteroles y antioxidantes que eliminan radicales libres, que pueden darle a su salud un impulso adicional.
Las semillas de granada ayudan a reducir la artritis y el dolor articular. Combatir el cáncer. Disminuye la presión arterial Mejora la salud del corazón y ayuda a combatir las bacterias.
Las semillas de sésamo son una fuente importante de fitounutrientes como los ácidos grasos omega-6, antioxidantes fenólicos flavonoides, vitaminas y fibra dietética con potencial anticancerígeno y propiedades promotoras de la salud.
Las semillas de chía son ricas en proteínas y, como la mayoría de las semillas, son ricas en ácidos grasos omega-3, que son excelentes para la salud en general.
