¿Cuáles son las desventajas de comer sopa todos los días?

Estoy muy de acuerdo con Andrea Martin, mantenga las sopas simples y veganas y simplemente reemplazará las comidas sólidas por las líquidas. Esto puede ser un esfuerzo saludable y satisfactorio, si lo haces uno. . .

¡Siempre y cuando obtenga suficientes grasas, proteínas y verduras saludables, prácticamente no hay inconvenientes en consumir sopa todos los días! Aunque hay una cosa a tener en cuenta que es asegurarse de que el caldo no sea demasiado salado. Si te gusta el caldo salado (¡sé que sí!) Solo recuerda hidratarte después de comer la sopa salada.

Mientras consuma sopas ricas y abundantes (si va a reemplazarlas por las comidas) y asegúrese de consumir la cantidad adecuada de calorías, no veo ningún problema.

– Un defensor de la sopa de toda la vida y un comedor de sopa de todos los días 🙂

¿No depende de lo que pones * en * la sopa? Si bien la mayoría de las sopas enlatadas no encajan en mi dieta baja en carbohidratos, no es difícil encontrar una que yo mismo fabrique. La sopa es fácil de recalentar y, a menudo, se utiliza como parte de la “preparación de comidas”, en la que elabora una receta de comidas múltiples durante la semana. También me parece que las sopas bajas en carbohidratos que hago son mejores que los refrigerios de medianoche que tuve antes de hacer dieta.