¿Hay alguna diferencia en el comportamiento si permanecemos en la dieta ceto por mucho tiempo?

He seguido una dieta de keto y noté los siguientes cambios.

1. Me sentí más descansado
2. Mis niveles de testosterona eran más altos … no probados pero percibidos
3. Tenía menos estrés digestivo

Pero esta es mi propia experiencia con un tamaño de muestra de uno 🙂

Y sí, era mayormente vegano y keto … nada puede ser tan difícil como eso