Dada la elección, elegiría comida sana insípida sobre la sabrosa comida poco saludable.
Recuerdo que cuando estaba en la escuela, todo lo que quería comer era insalubre y comida chatarra todo el tiempo. Solía tener chips, samosa, panipuri y chaat (un plato indio) todos los días. Las pizzas y las hamburguesas solían ser mis favoritos.
Nunca solía comer vegetales verdes a menos que me regañaran por ello. Las frutas también fueron algo que nunca me gustó. La leche, la cuajada y la comida no vegetariana también fueron un no no para mí. Así que, para abreviar, nunca tuve comida saludable. Como resultado, solía enfermarme muy a menudo. Los resultados de mis análisis de sangre mostraron que tenía un bajo conteo de hemoglobina y glóbulos rojos. Además, solía parecer aburrido y estaba letárgico. Mi vista se redujo y se me recetaron lentes refractivos.
Y luego, comencé a comer de la manera correcta. Las verduras y frutas verdes consumidas, tenían leche, incluían más proteínas. En general, tuve una dieta balanceada. Todo el mundo podía ver un cambio en mi piel que era más glowy ahora. Además, ahora no me enfermo tanto.
Entonces, me di cuenta de la importancia de una buena dieta saludable.
Pero luego, a veces también tengo un plato poco saludable pero sabroso cuando mis papilas gustativas lo anhelan.
