Aquí hay algo curioso sobre el azúcar. El azúcar en sí mismo cuando se consume con moderación y no se come cuando su cuerpo se siente lleno no lo engordará, y algunas veces incluso lo ayudará a metabolizarlo. Lo más probable es que esto último ocurra porque tu cuerpo gasta activamente la energía del azúcar si eres atlético o de tipo activo, que a su vez quema calorías. Su caso puede sugerir lo mismo.
Dicho esto, parece que pueden ser las combinaciones con azúcar las que generalmente contribuyen más a la ganancia de grasa. Vea esta cita del artículo vinculado “Entrevistamos a algunos científicos increíbles que nos mostraron que una combinación de grasa y azúcar (como el chocolate con leche o el helado) tiene un efecto similar en su cerebro a la cocaína.
Retire cualquiera y su tina de helado será mucho menos apetecible y mucho menos adictiva. También tendrá menos calorías “.
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