¿Por qué debería seguir el vegetarianismo?

Ok, la siguiente imagen te saliva …

Puede o no puede … puede ser ura no vegetariano, tratando de ver si cambias o tal vez eres vegetariano, queriendo ser elogiado.

Descargo de responsabilidad: la siguiente respuesta es no dañar la preferencia alimentaria de nadie: p usted es libre de comer lo que le parezca (si le va bien a su salud). Aunque diré que los vegetarianos tienen más opciones.

De acuerdo. Entonces, ¿por qué alguien debería ser vegetariano?

Contribuirás al medio ambiente

¿Sabía que comer carne puede causar más emisiones de gases de efecto invernadero que el tráfico diario al que culpa mientras viaja diariamente? La cría de ganado y la producción de alimentos representan aproximadamente la mitad del presupuesto de carbono disponible en el mundo.

De acuerdo con la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos (EPA), la escorrentía de desechos químicos y animales de las granjas industriales es responsable de más de 173,000 millas de ríos y arroyos contaminados.

Te convertirás en un símbolo de paz, tal vez paz global. El vegetarianismo se considera un atributo de una vida pacífica y simple.

Ok, tal vez puedas pensar en otras formas de hacer arreglos para el medioambiente en lugar de sacrificarte en tus papilas gustativas. Querido, aquí vamos sobre qué es una dieta no vegetariana para tu cuerpo.

Tu cuerpo te agradecerá por ser ecológico

Nuestra acumulación no está destinada a engullir carne.

  • Tenemos caninos pequeños a diferencia de las criaturas carnívoras que tienen garras afiladas y grandes dientes caninos capaces de desgarrar la carne.

  • Nuestros molares posteriores son planos para moler alimentos vegetales fibrosos, no especialmente diseñados para masticar carne.
  • Nuestros ácidos estomacales no son lo suficientemente ácidos como para descomponer la carne y matar a las bacterias peligrosas de la carne.

  • Tenemos intestinos más largos a diferencia de otros carnívoros, por lo que la duración de la carne a pudrirse en nuestro cuerpo se hace más larga, lo que aumenta el riesgo de cáncer de colon.
  • La proteína animal aumenta el nivel de ácido en la sangre, lo que causa que el calcio se excreta de los huesos para mantener el equilibrio del pH, lo que puede provocar osteoporosis.
  • El Ca excretado puede llegar al riñón, desencadenando una enfermedad renal … umm piedras también.
  • Según la Asociación Estadounidense del Corazón, los consumidores de carne tienen un 32% más de riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas que los vegetarianos.

  • Convertirse en vegetariano le asegura más energía. ¿Por qué? La cadena alimenticia que leímos en los días de escuela nos dijo que a medida que avanzamos en el nivel trófico, solo se lleva el 10% de la energía. Entonces, las personas que comen plantas tendrán más energía que las personas que comen criaturas que comen plantas.

  • Nosotros los humanos simplemente no estamos diseñados para ser atraídos por los animales con el propósito de comerlos.

¿La vista de sangre, intestino, carne cruda te saliva? ¡Probablemente no! Entonces, si los ingredientes que comerás más tarde no te hacen feliz, entonces ¿cómo se supone que es tu comida?

Y vamos, el vegetarianismo te ofrece un plato tan colorido.

Cualquier duda…

Y alguna vez has probado la cocina india …

Un paquete completo de todos los requisitos que su cuerpo tiene y sabe … así que pruébelo. Olvidará el sabor o incluso el nombre de sus indulgencias anteriores.

Vamos a hablar algo de ciencia:

¡Al ser vegetariano, estás reduciendo el “calentamiento global” !

¡Sí! Lo oíste bien. Así es cómo:

  • Hay alrededor de 20 mil millones de pollos, 2 mil millones de reses y mil millones de cerdos en el mundo. Ahora, si piensas que si no los comes, el número aumentaría, eso es absolutamente incorrecto . ¡Porque los humanos las cultivan para comer y una vez que las personas comienzan a vegetar, desaparecen!
  • El primer punto liberaría 33 millones de kilómetros cuadrados de tierra (casi el tamaño de África ) y si se mantiene adecuadamente, estos se pueden convertir en su estado natural de pastizales o bosques . Esto reduciría en gran medida el calentamiento global.
  • Además, el ganado que se cultiva como alimento contribuye al nivel global de CO2 por la respiración y también calienta la atmósfera al excretar gases de calentamiento global como el metano (CH4) cuyo calor efectivo es más que el producido por todos los aviones, trenes y automóviles combinados !

¡También estás reduciendo enormemente el consumo de agua siendo vegetariano!

  • La cantidad de agua consumida por caloría de energía disponible para la producción de carne es 5 veces mayor que la de las frutas, 10 veces la de las verduras y 20 veces mayor que la de los cereales.

El sistema digestivo humano está diseñado para digerir tanto alimentos vegetarianos como no vegetarianos. Hay un reemplazo perfecto en una dieta vegetariana para todas las vitaminas, minerales o proteínas que obtienes del consumo de carne. Entonces, si puede compensar el mismo valor nutritivo de lo que obtiene al consumir carne con una dieta vegetariana, ¿qué hay de malo en salvar la tierra?

La inestabilidad económica y la dificultad de las personas que hacen la cría de ganado son los problemas que el mundo enfrentará cuando todos se vuelvan vegetarianos. Pero ambos son problemas temporales. Las personas que tienen la cría de animales como su profesión pueden ser entrenados para hacer agricultura o pueden ser desplegados en la manufactura (al igual que lo que hace la India ahora). Y sobre la inestabilidad económica, eso sigue sucediendo. Si no es así, sucederá por otra cosa. El mundo está acostumbrado a enfrentar tales problemas. Creo que es aceptable reducir el calentamiento global y el consumo de agua a costa de tener una inestabilidad económica. Porque salvar la naturaleza siempre debería ser la primera preferencia.

Crueldad animal :
En las granjas industriales de hoy en día, los animales se amontonan por miles en cobertizos sucios y sin ventanas y se colocan en jaulas de alambre, cajas de metal y otros dispositivos tortuosos. Estos animales nunca criarán a sus familias, se enraizarán en el suelo, construirán nidos o harán cualquier cosa que sea natural e importante para ellos. La mayoría ni siquiera sentirá el calor del sol sobre sus espaldas o respirará aire fresco hasta el día en que los carguen en camiones destinados a los mataderos. La industria agrícola industrial se esfuerza por maximizar la producción y minimizar los costos, siempre a expensas de los animales.

Las corporaciones gigantes que manejan la mayoría de las granjas industriales han descubierto que pueden ganar más dinero al exprimir tantos animales como sea posible en espacios pequeños, a pesar de que muchos de los animales mueren a causa de enfermedades o infecciones. Los animales en granjas industriales soportan constantes miedos y tormentos. A menudo se les da tan poco espacio que ni siquiera pueden darse vuelta o tumbarse cómodamente. Las gallinas ponedoras de huevos se mantienen en jaulas pequeñas, las gallinas y los cerdos se mantienen en cobertizos llenos de mermelada, y las vacas se mantienen en comederos llenos de gente. Los antibióticos se utilizan para hacer que los animales crezcan más rápido y para mantenerlos vivos en condiciones insalubres.

La investigación muestra que el uso generalizado de antibióticos en las granjas industriales puede conducir a bacterias resistentes a los antibióticos que amenazan la salud humana. La mayoría de los animales cultivados en fábrica han sido genéticamente manipulados para crecer o producir más leche o huevos de lo que lo harían naturalmente. Algunas gallinas crecen de manera tan anormalmente grande que sus patas no soportan sus cuerpos descomunales, y sufren de inanición o deshidratación cuando no pueden caminar para llegar a la comida y el agua. Cuando crecieron lo suficiente como para sacrificarlas o sus cuerpos se agotaron Desde la producción de leche o huevos, los animales criados para la comida son amontonados en camiones y transportados por millas a través de todos los climas extremos, generalmente sin comida ni agua. En el matadero, a los que sobrevivieron al transporte se les corta la garganta, a menudo mientras aún están conscientes. Muchos permanecen conscientes cuando son sumergidos en el agua hirviendo de los tanques de desplume o depilación o mientras sus cuerpos son desollados o descuartizados.

Razones de salud:

Actualmente, la enfermedad cardíaca es el principal problema de salud en los Estados Unidos y, según la American Heart Association, es la principal causa de muerte. La mayoría de las enfermedades cardíacas están relacionadas con la dieta, causadas por dietas ricas en productos animales. La carne, los huevos y los productos lácteos son ricos en colesterol y grasas saturadas. (Ningún alimento vegetal en el mundo contiene colesterol). A medida que estas sustancias grasas se acumulan dentro de las paredes de las arterias como “placa”, se impide el flujo de sangre a todas las áreas del cuerpo. Este daño en las arterias se denomina “aterosclerosis”. Cuando la sangre llega muy poco a varias regiones del cuerpo, las funciones corporales normales se ven afectadas, lo que provoca enfermedades entre las personas, especialmente las enfermedades del corazón.

Aquí están las buenas noticias: ahora que sabemos lo que aumenta el riesgo de ataques cardíacos, podemos tomar medidas para prevenirlos. Los estudios han demostrado que una dieta vegana saludable-rica en granos enteros, frutas y verduras-puede detener e incluso revertir la enfermedad cardíaca. Las personas que siguen una dieta basada en plantas tienen 2,5 veces menos eventos cardíacos, incluidos ataques cardíacos, derrames cerebrales, cirugía de bypass y angioplastia. Caldwell Esselstyn, uno de los expertos en nutrición más respetados del mundo, ha logrado que los pacientes con arterias obstruidas sean virtualmente “a prueba de ataques cardíacos” al ponerlos en dietas vegetarianas saludables y reducir sus niveles de colesterol por debajo de 150.

El nivel promedio de colesterol vegano es de aproximadamente 146, mientras que el nivel promedio de colesterol vegetariano es de 177. Y el nivel promedio de colesterol de la persona que come carne es 194. Otro nutricionista, el Dr. Charles Attwood, señala cuán extraño es que no se haga más en A la luz de esta información: si las personas fueran atropelladas por camiones al mismo ritmo que mueren por ataques cardíacos inducidos por dietas ricas en carne, huevos y productos lácteos, se tomarían medidas drásticas. William Castelli, MD, director del Framingham Heart Study, el estudio clínico de más larga duración en la historia médica, dice de la epidemia de enfermedades del corazón: “Si los estadounidenses adoptasen una dieta vegetariana, todo desaparecería”.

Castelli le dijo a PBS que a los estadounidenses se les ha “lavado el cerebro para comer carne”. Un importante estudio publicado en febrero de 2005 reconfirmó el vínculo entre los productos animales y los problemas cardíacos. El estudio, que fue publicado en el American Journal of Epidemiology , concluyó que entre los 29,000 participantes, los que comieron más carne también corrieron el mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Los investigadores también informaron que un alto consumo de proteínas provenientes de fuentes vegetales como el tofu, las nueces y los frijoles disminuye nuestro riesgo de enfermedad cardíaca en un 30 por ciento. La doctora Linda E. Kelemen, la científica que dirigió el estudio, dijo a los periodistas: “No todas las proteínas son iguales”, mientras que la proteína vegetal puede ayudar a mantener nuestros corazones sanos, comer proteína animal puede ponernos en una tumba temprana.

Por el medio ambiente :

Para un estudio científico sobre el efecto del consumo de proteína animal en la salud humana, lea mi respuesta aquí. Quora Respuesta del usuario a ¿Cuál es el efecto de una dieta basada principalmente en plantas en la salud?

Para el efecto ambiental del consumo de proteína animal, lea una respuesta excelente de otro Quoran aquí. La respuesta de Tanya Kucak. ¿Puede describir un mundo donde los humanos dejaron de comer carne y otros alimentos de origen animal? He agregado información adicional a la respuesta anterior aquí. Quora Respuesta del usuario a ¿Puedes describir un mundo donde los humanos dejaron de comer carne y otros alimentos de origen animal?

Yo como comida no vegetariana.

El propósito de consumir la carne es obtener energía. Cuando nuestros antepasados ​​trabajaron duro todo el día, necesitaron esa energía extra. La carne es una buena fuente de proteína.

Cuando un animal crece en un ambiente normal y come su propia comida corriendo alrededor, entonces el músculo de ese animal será fuerte. Cuando consumimos ese animal también obtenemos proteína saludable.

Hoy en día, la carne que obtenemos no es “fresca” en absoluto. La carne comercializada o congelada es solo un alimento, que preparamos sabrosamente para suprimir nuestros antojos de carne. Incluso las tiendas que venden carne cortada fresca no se cultivan en un ambiente saludable.

Incluso las verduras no son menos, se llena de pesticidas y fertilizantes artificiales. Al menos tenemos una opción de vegetales orgánicos.

El propósito de la carne no se cumple. Entonces es más fácil hacerse vegetariano.

De nuevo, depende de la elección de la persona individual.

Soy vegetariano, pero siento que es mi elección personal para mí. No puedo decir que alguien que no tenga verduras esté equivocado. Hay ciertos argumentos de los beneficios para la salud de tener comida vegetariana, pero todo es discutible. Siento que cualquier comida con moderación no está mal. Yo mismo no consumo vegetales no vegetarianos porque no me gusta el concepto de tener un cadáver.

Sigue el vegetarianismo solo cuando sientas que quieres ser vegano.