Vacío del estómago después de despertarse – Jugo de Aloe Vera disponible en la India Actualmente el jugo de Aloe Vera orgánico de Lily of The Desert USA (16 oz) es un producto estadounidense, supera a sus 6 competidores en American combinados por cuota de mercado. 100% orgánico y el único jugo de aloe vera puro al 99% en India.
Desayuno de la mañana – Mantequilla de maní – Consiga toda la mantequilla de maní natural donde los ingredientes solo indican cacahuetes y sal, la mejor que encontré en la India es mantequilla de maní natural, esta mantequilla de maní está libre de cualquier tipo de aceites, aglutinantes, azúcar, emulsionantes etc. Es rica en proteínas y contiene grasa saludable que es esencial para la construcción muscular. La versión de linaza tiene un omega 3 adicional, tómalo con un plátano todas las mañanas. toda la mantequilla de maní natural de teddie puede incluso mezclarla con leche de almendras / leche y tenerla o hacer una mantequilla de maní y un batido de plátano.
Midmeal – Cualquier jugo de vegetales con algunas almendras
Almuerzo: arroz integral o roti con muchas verduras, dal y cuajada
Por la noche – Mantequilla de almendra – Barney USA Bare Almond Butter Crunchy [Sin azúcar ni sal añadida] 284g: Amazon es la única manteca de almendra natural, sin almendras californianas sin aglutinantes ni emulsionantes. Además de ser rico en proteínas, tiene magnesio, omega 3, vitamina e. De nuevo, puedes hacer un batido con las rebanadas de manzana.
Cena – Gran tazón de ensalada con muchas verduras crudas, preferiblemente con sal, puede agregar limón y un poco de pimienta negro, puede agregar un aperitivo si le gusta un plato de brotes o cheela
¿Deberíamos lavar las manzanas antes de comerlas?
¿Cuál es el buen momento para comer gramo negro?
¿Siempre tienes tres comidas al día?
Antes de dormir té verde con una rodaja de limón
