¿Cuánto tiempo puede sobrevivir y mantenerse saludable con solo papas, frijoles y lentejas, verduras de hoja verde y sardinas?

Nadie lo sabe, porque no hay respuesta a tu pregunta.

Depende de su salud actual, su peso actual, su altura actual, su ingesta calórica total, la mezcla / proporción de papas, frijoles, lentejas, verduras de hoja verde y sardinas. etcétera etcétera..

Es por eso que nadie sabe.

Sin embargo, nunca debes intentar subsistir durante un largo período de tiempo en ninguna dieta restringida y sin trabajo.

Indefinidamente, obtienes todos los nutrientes que necesitas de esos artículos.

Las proteínas complejas de las legumbres, las grasas saturadas de las sardinas, las vitaminas de los verdes, y los almidones y azúcares de los taters. Parece una dieta bastante equilibrada.

Hace bastante tiempo … las verduras de hoja son excelentes fuentes de vitaminas y minerales, mientras que usted obtiene una cantidad sorprendente de vitamina C de las patatas … todo lo mencionado excepto las verduras de hoja tiene una gran cantidad de calorías … lo que usted dijo no es demasiado de una gran cantidad dietas nativas, como en África, América del Sur, Asia (a menudo sustituyendo arroz por patatas, además de en Rusia), etc., en África, donde se ve mucha cocina basada en frijoles, verduras, yuca / yuca (similar a la papa) ) y fruta, con poca carne en comparación con las dietas occidentales.

Incluso consideraría abandonar las sardinas (sin embargo, se necesita una fuente de vitamina B12). Una vida normal, al menos con la multivitamina ocasional.

Uno debe comer almidón / carbohidratos, proteínas, grasas buenas, frutas, pescado, vegetales, granos, etc. para estar sano. Seguir una dieta balanceada también es una buena idea.

Mientras tu vida natural te lleve

Siempre y cuando obtenga suficiente grasa y proteínas, el tiempo que lo necesite. Los carbohidratos no son una parte necesaria de la vida. Sin embargo, la grasa y la proteína sí lo son.