¿Siempre tienes tres comidas al día?

* El secreto de hacer dinero; Redefinido. *

Estudié a las personas más ricas del mundo, incluida Aliko Dangote … Empecé a preguntarme dónde está el dinero ….?

Mira a Mark Zuckerberg de Facebook … ¿qué está haciendo dinero para él? … * Gente *

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¿Por qué Dangote se está expandiendo a los países africanos? … quiere llegar a más * personas * y ganar más dinero.

* El dinero está en PERSONAS .. * Las personas son las custodias de la riqueza *

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Sí. De hecho, tengo 5-6 veces comidas al día. Soy muy consciente de la salud y tomo platos pequeños todo el tiempo. El almuerzo es mi comida más grande y en el desayuno me encanta tomar carbohidratos altos, alimentos bajos en grasa. Como limpio Esto compensa mi buena salud y me veo hermosa. Tomar un mínimo de tres veces las comidas es muy bueno porque promueve una mejor salud natural. Tomar comidas menos que las necesidades del cuerpo debilita el cuerpo. Por lo tanto, será mejor para todos tomar comidas tres veces como mínimo.

Casi nunca. Nunca he sido una persona de desayuno. A menudo no tengo hambre por la mañana. Por lo general, el almuerzo y la cena, aunque me saltearé el almuerzo en ocasiones también. Soy consciente de que teóricamente es más saludable tener una cena más liviana, pero eso no encaja en mi estilo de vida (y mi salud está arruinada de todos modos, por lo que también podría mantener las cosas bien).

Depende de la persona La persona como yo que adora comer alimentos y probar diferentes tipos de alimentos, para mí tres comidas son obligatorias con un complemento de un poco de comida adicional mientras pruebo diferentes tipos de alimentos de diferentes lugares.

Casi nunca. Mirando hacia atrás, no recuerdo el día en que tuve tres comidas completas y saludables. ( oh, espera, eso no existe. ¡No me extraña que no lo recuerde!)

Te aburriré con mi ingesta de alimentos en un día escolar regular, de la siguiente manera:

• Desayuno : generalmente opto por un desayuno ligero. Mi madre me obliga a beber un vaso de leche ( estremecimientos) .
• Almuerzo: Almuerzo, ¿preguntas? Bueno, casi nunca me como mi almuerzo (es decir, en la escuela. En casa, mi madre me obliga a comer). De hecho, mi amigo se burla de traer una caja de almuerzo tan “grande” y solo tener una botella de agua allí (Eso es cierto, sin embargo).
• Merienda: Usualmente, a las 4 o 5 de la tarde, tengo hambre, así que como algo de comida chatarra cuando llego a casa.
• Cena: generalmente ceno a las 7 pm, y es la única comida completa que tengo.
• Merienda de medianoche: Ocasionalmente, tomo otro bocadillo de comida chatarra en el medio de la noche para satisfacer mi hambre mientras asumo la terrible tarea de hacer mi tarea.

¡Gracias!

No, yo no

Usualmente omito el desayuno en un día escolar (me levanto a las 6:50)

Durante la clase, comía chip y galletas (odio compartir porque siempre tengo hambre)

Me gustaría comer el almuerzo normal, por lo general sándwiches más chips (adictos a ellos) y un sol capris

En casa me gustaría comer un enorme plato de comida

Esa fue mi cena esta noche.

Creo que tengo un problema alimenticio

Solía ​​levantarme tarde y no desayunar. Por lo general, solo tomo café y luego ceno y comida pesada. Lo hice por casi un año. Luego desarrolló muchos problemas estomacales y también ganó algunos pesos. Finalmente comencé a esforzarme para comer el desayuno temprano y luego un pequeño refrigerio antes del almuerzo. Con en pocos meses puedo ver resultados positivos. Entonces mi consejo es comer más de 3 veces si puedes.

En realidad, yo diría que no …

La mañana solía tener el konchee (kanji o koozh en tamil). – Rs.15 / vidrio

Tiempo de descanso: una taza de café o suero de leche

Por la tarde solía ir al hotel muy pequeño (Amma unavakam) Arroz con curd – Rs.15 / plato

Noche – un paquete de galletas

Noche – 3 o 4 plátanos … !!!

¡Esta es mi manera de comer en un día!

Casi nunca desayuno en los días de la semana debido a la falta de tiempo que tengo. Los fines de semana, sin embargo, son una historia diferente a menos que, por supuesto, una vez más, no tengo tiempo. Cuando se trata de almorzar en general, normalmente tomo un refrigerio o, si tengo suerte, me molesto en preparar algo para comer. Cena, casi siempre.

Por supuesto. Mi estomago ha sufrido mucho por mi dieta irrrgular. Y mi trabajo se ajusta al caso de comer tres veces al día. En general, gachas de avena para el desayuno, arroz y plato para el almuerzo, y algunas frutas mezcladas con yogur para la cena.

Sí .. Yo estoy comiendo tres veces al día excepto el mes de Ramadán … desayuno almuerzo y cena

He comido lo suficiente por la mañana a las 6 en punto, (la mayoría de las veces mi desayuno consistía en comida calórica grande como receta de arroz o plátano indio con leche o pescado al curry con dosha).

Al mediodía, mis amigos prepararán el almuerzo con verduras o pescado o carne de res en arroz.

Por la noche, a las 9 en punto, hemos preparado la cena con carne podrida (comida árabe) mezclada con carne.

No, si es un día de trabajo, trabajo antes de las 6 de la mañana, así que no estoy listo para el desayuno. Tengo algo pequeño (barra de granola) y un vaso de café helado para ponerme en marcha. Mi almuerzo es la comida más grande del día porque mi trabajo es principalmente correr todo el día, así que estoy extremadamente hambriento para el almuerzo. Tomaré un refrigerio matutino para llegar a mi almuerzo también. Por lo general, como bocadillo por la noche, definitivamente no se puede considerar una cena.

Si es un fin de semana me levanto a las 11 de la mañana, así que tengo un brunch y luego un bocadillo y luego la cena.

No, hago ayuno intermitente. Lo que significa que solo como 8 horas al día mientras que los otros 16 solo bebo agua. Duermo alrededor de 8 y simplemente espero 8 horas cuando me despierto para mi primera comida. A veces es 2, a veces una enorme por la noche. Es realmente lo que te hace sentir bien. Mientras consuma tantas calorías como use, mantendrá su peso. Déficit para perder peso, excedente para ganar.

Casi siempre nunca! ¡2 a lo sumo durante los últimos 4-5 años!

¡Nunca encuentre el tiempo para llenar ese desayuno en mi agenda! Sé que está mal y he intentado rectificarlo muchas veces, ¡pero nunca lo hice por mucho tiempo!

En realidad, como chino, hacer tres comidas todos los días en restaurantes o en el hogar es algo importante y natural. De hecho, es más como ser cuatro o cinco comidas un día para mí (siempre me engaño a mí mismo que soy un niño, necesito nutrición para crecer).

Muy raramente en realidad. Mi horario simplemente no lo permite.

Trabajo en un restaurante 4-5 días a la semana, turnos de 12-14 horas. Tiendo a pastar mientras trabajo. Un rollo fresco, o un plato de sopa en la carrera, por lo general.

Cualquier noche que esté en casa, me esfuerzo por tener una comida sana y equilibrada.

No parece sufrir ningún efecto negativo, aparte de los mareos ocasionales si llevo demasiado tiempo sin comer nada. Estos se remedian fácilmente al masticar lo que sea que esté a mano.

Doc dice que estoy en forma como un violín.

No soy tan especial, así que tampoco doy mi comida.

Tengo tres comidas al día. El desayuno es la comida más importante para mí, porque no puedo trabajar sin comida por la mañana así que siempre me levanto temprano para preparar mi desayuno.

La mayoría de los días, tendré entre 1 y 4 comidas. De vez en cuando, sin embargo, 0. Bueno, ayunar, ya sabes. Siempre ayuno durante 24 horas, después de comer una “comida de trampa”.

No, dependiendo de las veces que me despierto o me voy a dormir, generalmente como dos comidas grandes al día. Lo cual no es heathy en mi opinión, pero supongo que si la comida que estás comiendo es “buena para ti”, entonces está bien.