¿Comerá palomitas de maíz nuevas sabotear mis esfuerzos de pérdida de peso?

Son otros ingredientes añadidos al gusto y adictivos que el maíz que pueden afectar el sistema digestivo y, por lo tanto, la actividad metabólica que controla el peso. cantidades limitadas pueden no ser problemáticas, pero el consumo regular excesivo puede ser problemático.

Probablemente no, a menos que te desanimes. Vigile el tamaño de las porciones, la información nutricional indica una porción de 20 g, pero ¿está seguro de que una vez que ingrese no terminará la bolsa? Si es su bolsa de 4 onzas, eso es alrededor de 120 g, o 192 kcal. Todavía no es mucho, pero mantenga las matemáticas claras y evitará sorpresas desagradables más adelante.

Se ve muy sabroso también.

Obtiene todos los carbohidratos y calorías, pero nada de fibra: ¿leo esto correctamente? Evitaría esto, y como palomitas de maíz todo el tiempo (Skinny Pop principalmente). Si estás en la meta, prueba una palomita de maíz llena. Si aún no has llegado, saltea las palomitas y prueba un refrigerio rico en proteínas, como un bar Quest o almendras.

Si se ajusta a sus macronutrientes y no está comiendo en exceso su nivel de mantenimiento, ¡seguro que no!

Joel