¿Es normal que una niña coma mucho?

Todo depende de su metabolismo, la cantidad de calorías que necesita, regimientos de entrenamiento, etc.

Para mí puedo comer mucho más que nadie en mi familia porque tengo un metabolismo muy rápido y necesito muchas calorías para quemar cuando hago ejercicio. Como siempre que puedo, como siempre que puedo. Subo constantemente por segundos, tercios, cuartos, quintos por el resto simplemente porque lo necesito y me encanta la comida (y comer dicha comida).

Para ti puede ser diferente. Si tiene un metabolismo rápido y digiere su comida rápidamente, a menudo se encontrará comiendo constantemente para no tener hambre. Si haces ejercicio con frecuencia necesitarás suplementos adicionales para tener las calorías para quemar.

La mayoría de las chicas no comen mucho, la mayoría de las veces porque están con muchachos y no quieren causar una mala impresión, pero si no estás preocupado por eso, come lo que más te apetezca.

Estoy seguro de que estoy seguro al suponer que eres bastante flaco y tal vez excepcionalmente alto, como yo, así que no es muy raro. En todo caso, es poco común oír hablar de chicas que comen mucho, pero en realidad suelen comer tanto como los hombres.

Por supuesto que es normal. De hecho, la palabra “normal” en realidad no existe, porque lo normal para ti puede no ser normal para otra persona, y así sucesivamente.

Pero entiendo totalmente por qué preguntaste esto. Desde que éramos niños, los medios nos han estado bombardeando sobre cómo deberían ser las mujeres y cuáles deberían ser sus gestos.

Así que cuando ves a una pequeña y delicada princesa de Disney que solo se las arregla para comer dos bocados a la hora de la cena, te hace sentir que algo anda mal. Cuando ves mujeres en películas y programas de televisión que ordenan la ensalada mientras el chico ordena un bistec grande y jugoso, sientes que así debería ser.

Pero la verdad es que no hay reglas. Todos somos seres humanos, todos tenemos diferentes capacidades para comer, y cualquiera que lo juzgue basándose en su consumo de alimentos no vale su tiempo.

¡Siempre y cuando no te estés enfermando o te estés volviendo obeso debido a tus hábitos alimentarios, come a tu gusto y disfruta!

Diferentes personas tienen diferentes requerimientos diarios de calorías.

La cantidad de alimento que un individuo necesita cada día variará según el peso, la edad, el nivel de actividad, la composición corporal y el metabolismo.

Muchos hombres necesitan más calorías para funcionar que muchas mujeres porque pesan más y / o tienen un mayor porcentaje de músculo por su peso. El músculo es un tipo de tejido notoriamente hambriento.

Sin embargo, esta es una descripción en lugar de una receta. Muchas niñas y mujeres necesitan más comida que muchos niños y hombres. Tal vez sean más activos. Tal vez están en una edad en la que están experimentando o preparándose para un crecimiento acelerado. Tal vez pesan más o tienen mucho músculo.

Las necesidades calóricas pueden evolucionar de ciertas maneras según el sexo, pero de ninguna manera están determinadas por el género.

La gente tiene necesidades, tu cuerpo funciona de manera diferente que cualquier otra persona, no solo tus hermanos. Siempre que realice suficiente ejercicio diario y se sienta saludable …

Algunas personas exhiben metabolismos anormalmente rápidos y necesitan comer mucho más para mantener su nivel de azúcar equilibrado. Es posible que desee que un médico lo revise.

Sí, es muy normal ya que algunos de ellos tienden a ser muy activos y más hambrientos a menudo (las personas delgadas tienden a tener un metabolismo más rápido). Aunque es muy recomendable comer saludablemente, demasiada basura puede causar daño en lugar de salud. en porciones pequeñas. Para reducir la cantidad de ingesta de alimentos, puede comenzar a comer en pequeños platos o intestinos, por lo que cada vez que tome muchas porciones sentirá que ha comido demasiado pero que ha consumido una cantidad muy adecuada de alimentos. Se puede ayudar a comer. comiendo muchas porciones pequeñas al día. O trate de comer la porción más saludable de su comida primero, de modo que si se llena más rápido, puede tomar la porción más saludable.

Realmente no hay nada malo en comer mucho, hay muchas razones; tiene un gran apetito, disfruta de su comida, tal vez su estómago es grande, por lo que se necesita más comida para llenarlo o tal vez es un trastorno alimentario.

Entonces la pregunta principal es ¿cuánto estás comiendo? ¿Estás constantemente queriendo comer? ¿Estás comiendo alimentos saludables o comida chatarra? ¿Estás recibiendo más porque estás estresado?

a veces también como mucho, así que no te preocupes nos hace bien a los dos \ U0001f609