Hola,
Mi objetivo aquí fue revisar la mayoría de los principales polvos de proteína de suero en el mercado. Siga leyendo para conocer los resultados de algunos polvos comunes de proteína y cómo se apilan uno contra el otro.
Mi objetivo aquí fue revisar la mayoría de los principales polvos de proteína de suero en el mercado. Todos los polvos fueron juzgados y mezclados de manera uniforme. Toda la mezcla se hizo con una cuchara o con una botella de agitador y con la cantidad prescrita de agua que se encuentra en el paquete de productos. En algunos casos también probé los polvos mezclados con otros líquidos, pero estas mezclas no fueron consideradas en la clasificación final.
Polvo de proteínas Criterios de evaluación
Whey Protein
Un componente crítico para combatir la grasa y desarrollar músculo. ¡Complemente con proteína de suero de leche de alta calidad para obtener los resultados que desea!
Capacidad de mezcla: esta es la capacidad del producto de mezclarse y disolverse completamente con consideración a los grumos, la espuma y la pegajosidad.
Gusto: los factores considerados en esta categoría son qué tan bien imita el producto su sabor, sus sabores químicos o de otro tipo, y el equilibrio de dulzura.
Textura: los productos serán juzgados aquí según la naturaleza del producto, ya sea que se suponga que sea como jugo o como un batido; espeso y cremoso o acuoso y delgado. También se consideran en esta sección la granulación así como los grumos y la espuma si corresponde.
Perfil: Esto se refiere al perfil de proteínas del producto.
Se basará en la preferencia actual de proteína de suero de leche, donde WPI es mejor que WPC y la microfiltración de flujo cruzado es mejor que la filtración de iones. Los suplementos adicionales agregados a la mezcla se pueden considerar en esta sección dependiendo del contexto, pero no pueden compensar una mala combinación de proteínas.
En general: esta es la suma de todos los factores anteriores.
También se incluirán aspectos destacados específicos del producto, así como inconvenientes y mis propios pensamientos personales sobre el producto. La sección de pensamientos es para los factores que pueden considerarse al comprar un producto (como el precio) pero que no formaron parte de la calificación. Si corresponde, también tomaré nota de cualquier otro sabor que ofrezca una marca en particular.
Los concursantes
Optimum 100% Whey Protein
Aspectos destacados: precio bajo para un producto de proteína decente.
Inconvenientes: ¡ galletas y crema!
Mezclabilidad: 4/5
Sabor: 3/5
Textura: 3/5
Perfil: 3/5
En general: 13/20
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey
24 g de Whey Protein con aminoácidos para la recuperación muscular y el crecimiento * Go Now!
Pensamientos: Esta proteína es un elemento básico para la mayoría de las personas y es una lástima que la mayoría de la gente no se ramifique a otras proteínas econo. La línea 100% Whey Protein es sólida a excepción del sabor Cookies and Cream, que es absolutamente horrible. Un producto comparable sería Dymatize Elite Whey.
Aislante de proteína de suero NOW Foods
Aspectos destacados: todo natural, buen precio
Desventajas: ninguna
Mezclabilidad: 3/5
Sabor: 4/5
Textura: 4/5
Perfil: 5/5
En general: 16/20
Ahora Whey Protein Isolate
Cross Flow Filtered Whey High en Aminoácidos de Cadena Ramificada ¡Go Now!
Pensamientos: NOW Foods Whey Protein Isolate es uno de mis favoritos personales. Esta proteína es puro CFM WPI, que es el suero de leche de la más alta calidad que puede obtener. Es completamente natural, sin colores artificiales, sabores ni edulcorantes, y tiene un sabor excelente, suave y natural. El polvo se mezcla bastante espeso y cuando lo bebes, se siente saludable.
Designer Whey Designer Protein
Lo más destacado: suplementos agregados
Desventajas: ninguna
Mezclabilidad: 3/5
Sabor: 3/5
Textura: 4/5
Perfil: 3/5
En general: 12/20
Proteína de diseño
¡Ahora todos pueden disfrutar del dulce sabor del éxito! ¡Vaya ahora!
Pensamientos: Designer Whey Designer Protein sería una buena proteína económica que podría reemplazar al 100% Whey Protein. Los suplementos agregados a la mezcla realmente no aumentan el costo, pero tampoco son suficientes para hacer una gran diferencia, por lo que no hay quejas allí. Definitivamente le doy una oportunidad a este si estás buscando cambiar tu proteína Econo.
VPX Zero Carb SRO
Lo más destacado: suplementos agregados
Inconvenientes: precio
Mezclabilidad: 3/5
Sabor: 3/5
Textura: 4/5
Perfil: 5/5
En general: 15/20
VPX Zero Carb SRO
Cross-Flow Cross-Flow Quadrafiltration! 100% Whey Protein Isolate! ¡Ahora!
Pensamientos: Por el precio, preferiría obtener uno de los polvos de proteína de jugo de fruta. Claro, VPX Zero Carb Protein es un polvo de calidad con cosas adicionales como péptidos de glutamina y arginina (en pequeñas cantidades), pero simplemente no justifica el precio.
Dymatize Elite Whey Protein Isolate
Lo más destacado: variedad
Inconvenientes: Sabor
Mezclabilidad: 4/5
Sabor: 3/5
Textura: 4/5
Perfil: 3/5
En general: 14/20
Dymatize Elite 100% Whey Protein
Proteína de alta calidad, cargada de combustible muscular y un nuevo sabor mejorado * ¡Vaya ahora!
Pensamientos: Primero, aunque tienen una gran variedad de sabores, muchos de los sabores tienen un sabor químico. Para algunos, esto puede no ser un problema. Veo a Dymatize Elite Whey como uno de los contendientes más viables para obtener el mejor suero económico. Se mezcla bien y los nuevos sabores de frutas son muy buenos por el precio.
Conclusión
Bueno, eso es todo por esta entrega. Mi proteína favorita en general es NOW Foods WPI porque, aparte de la pureza del producto (me gustan las cosas que son “totalmente naturales”), el precio es inmejorable.
La proteína es probablemente la parte más importante de la suplementación de un atleta y no hay ninguna razón aparte del lujo simple para pagar más dinero del necesario.
Encuentre un buen suero económico como 100% Whey Protein, Elite Whey, Pure Whey Protein Stack y Complete Whey y úselo para obtener aproximadamente 1 gramo de proteína por libra de peso corporal.
