¿Existe un organismo regulador para la industria de los suplementos (polvo de proteínas, pre-entrenamiento, etc.)? ¿Y esto es suficiente para detener la venta de productos dañinos?

En los Estados Unidos, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) es el organismo que generalmente regula los alimentos y las drogas. Sin embargo, la FDA no regula los suplementos dietéticos de la misma manera que regula los…
¿Isolate Whey Protein contiene estrógeno?

¡Es casi seguro que todas las proteínas de suero de leche tienen al menos un poco, y algunas etiquetas tienen más que otras, porque están hechas de la leche de las vacas en su mayoría preñadas! Pero las…
¿La proteína de suero es útil / dañina como reemplazo de comida para perder peso?

“Me gustaría perder peso, no solo grasa corporal” ¿Estás seguro? No conozco muchas personas que quieran perder su masa muscular. Su peso total es la suma del peso de: Sus huesos, órganos, etc. A menos que esté dispuesto…
Vegetarianismo: ¿Qué piensas sobre las proteínas de cáñamo como fuente de proteínas adicionales para un generador de cuerpo lacto vegano?

La proteína de cáñamo es excelente, por muchas razones. Pero muchos culturistas veganos se basan principalmente en alimentos integrales para sus necesidades de proteínas. ¿Por qué no puedes obtener suficiente proteína a través de la comida? Te animo…
¿Cuáles son algunas recetas de batidos de proteínas sin proteína en polvo?

Sí, hay un batido de proteínas que normalmente preparo para mí, que es bajo en calorías y también alto en proteínas y no involucra proteína en polvo Aquí está la lista de ingredientes: Leche descremada – 200 ml…
¿Es mejor comer proteína de fuentes de alimentos completos que beber proteína de suero de leche?

Mejor de qué manera? El suero de leche es una proteína muy rápida y útil para batidos post-entrenamiento (aunque un interesante estudio sugiere que funciona mejor cuando se combina con una proteína lenta como la caseína). Esta velocidad…
¿Cuáles son algunos de los mejores suplementos (de todos los tiempos) en ganancia de masa y proteínas de suero de leche?

Según mi conocimiento, los ganadores masivos son una mierda. Los ganadores de peso de cualquier marca 99% veces no son más que calorías adicionales de carbohidratos y, a menudo, menor contenido de proteína. ¡Estás pagando 20 veces más…
¿Qué proteína en polvo sería mejor para una mujer trabajadora de 41 años de edad que desencadena la pérdida de peso corporal y proporciona energía y proteína requerida?

Las proteínas del suero lo creen o no, se está convirtiendo en una necesidad para la mayoría de las personas. Y hay razones para eso. Las proteínas de suero de leche pueden ayudar a las personas a recuperarse…
¿Está bien consumir batido de proteínas con agua?

Supongo que está hablando de la proteína de suero de leche típica (el tipo más frecuente). Definitivamente está bien consumir proteína con agua, lo hago todo el tiempo. Después de todo, el agua es precisamente lo que compone…
¿Cuál es tu marca favorita de proteína de suero y por qué? ¿Dónde puedes comprarlo?

¡Polvo de proteína GRATUITO para TODOS! Aquí hay un suplemento de proteína que recomiendo por dos razones: sabe que está comiendo un postre y tiene 4 mezclas de proteínas especiales que son de alta calidad. Oh, ¿mencioné que…