Entiendo que esta pregunta es realmente abierta, pero haré una pausa en base a lo que creo que el autor debe hacer y si estoy totalmente fuera de la base, vótame.
Este es un problema extremadamente difícil de resolver. Vivir y cocinar para ti tiene sus ventajas (puedes comer lo que quieras) y las desventajas (comes MUCHAS sobras). Acabo de ir de compras y conseguí …
Desayuno:
Docena de huevos
Queso mozzarella
cebollas verdes
Desayuno alternativo
Avena
Mantequilla de almendras
fruta seca
Para el almuerzo:
Dos trader joes sopas en caja (pimiento rojo asado y tomate, jengibre de zanahoria)
Espinaca baby
Pimientos
Aguacate
use un poco de mozzarella del desayuno
usar restos de viniagarette balsámico
Para la cena:
4 salchichas de pollo con hierbas
brócoli
patatas dulces
Cena alternativa:
edamame
Cuscús israelí
Mahi Mahi congelado (bueno para los invitados)
¿El aceite de coco conserva sus propiedades curativas una vez que el olor se ha vuelto rancio?
¿Splenda engaña a tu cuerpo para que crea que estás consumiendo azúcar?
¿Qué tan seguro es que se sirva comida en platos de plástico?
Aperitivos:
Barras de snack fibrosas
medley de bayas secas
yogur griego
barras de Lara
Botella de vino tinto
Creo que esto es suficiente para alimentarme durante una semana y espero que no vaya a ser malo en la nevera.
