El jugo es alto en calorías y no tiene fibra. Estás bebiendo algo que te hará engordar y estreñirte.
Creo que deberías leer algunos buenos libros sobre la dieta vegetariana. Silver Palate Cookbook es uno. Dieta para un pequeño planeta es otra.
Mientras que las ensaladas y los jugos pueden ser parte del vegetarianismo, también lo son los guisados, los pasteles y las cazuelas y los sándwiches.
¿Qué tal un sándwich de mantequilla de maní y plátano para su almuerzo de mañana? ¿Con unas cuantas zanahorias, una botella de leche y algunas galletas de mantequilla?
O frijoles refritos, tortillas y queso rallado para la cena con una ensalada verde con arándanos secos y semillas de calabaza tostadas. Para el postre, h, mmm- pastel de chocolate con glaseado de crema de mantequilla?
O tal vez algo más exótico como Fried Tofu con brócoli y cebolla Confit sobre arroz. ¿Con un postre de kiwi mezclado, dragonfruit, piña y mandarinas?
¿Cuáles son algunos de los efectos negativos de comer en exceso?
¿Está bien comer comida alta en GI ocasionalmente?
¿Por qué mi cabeza suda mucho al comer?
Muchas culturas han vivido muy bien en dietas vegetarianas, a veces por razones religiosas, a veces debido a la pobreza.
Hay un mundo de alimentos sin carne por ahí.
