El pollo hervido es la forma más saludable de consumirlo. Evita agregar grasas adicionales que puedan ocurrir durante el proceso de cocción adicional del pollo. Sin embargo, el pollo hervido se vuelve muy suave e insípido si lo comes regularmente. Generalmente ciclo a través de una serie de recetas para que sea menos aburrido. Hay una serie de recetas de pollo saludables disponibles a través de Internet.
Sin embargo, sus objetivos de construcción del cuerpo en realidad lo ayudarán a determinar cómo desea comerlo. Si desea evitar la grasa a toda costa, hágalo hervir. Si estás en la fase de ganar puedes agregar el pollo a pasta de trigo integral y tenerla. Junto con la forma de comer, el momento y la cantidad de pollo que está comiendo también jugarán un papel importante.
