No estoy seguro de cómo responder … encontré estas listas de verificación para personas mayores de 50 años.
Déjame saber cómo puedo refinar mis esfuerzos
Hombres, manténgase saludable a más de 50 años
http://www.ahrq.gov/ppip/men50.htm
Las mujeres, mantenerse saludable a más de 50 años
http://www.ahrq.gov/ppip/women50…
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Haga que el ejercicio regular y la nutrición adecuada sean un hábito , y tome una multi-vitamina todos los días.
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