Biológicamente hablando, ¿se supone que los humanos comen alimentos no vegetarianos?

La respuesta corta es sí.

Mientras que los humanos son omnívoros, en realidad estamos más cerca del lado de los carnívoros que del herbívoro. Si solo comemos alimentos naturales (sin píldoras de vitaminas y similares), literalmente no podemos sobrevivir en ausencia total de productos de origen animal (incluida la leche y los huevos). La razón es la vitamina B12, que solo está disponible en la naturaleza de los animales.

Algunas personas se vuelven técnicas y señalan que los animales en realidad no producen vitamina B12, solo las bacterias y las arqueas lo hacen. Sin embargo, no comemos bacterias activamente, pero comemos productos de animales que contienen tales bacterias (y la vitamina que producen). Aún no puedes comer plantas naturales para obtener vitamina B12.

De hecho, podemos sobrevivir sin ningún producto vegetal, si comemos todas las partes del animal y comemos algo crudo. Si bien la evolución ha hecho que los carbohidratos y su glucosa derivada sean nuestra fuente de energía más eficiente, nuestro cuerpo tiene un mecanismo para generar glucosa sin carbohidratos, llamada gluconeogénesis. Todas las vitaminas que necesitamos se pueden obtener de diferentes partes de animales.

Lo que estás diciendo es que el cuerpo humano no está diseñado para subsistir únicamente en la carne (mientras que los carnívoros lo son). Eso es cierto, pero tampoco tiene sentido afirmar que nuestros cuerpos están diseñados exclusivamente para plantas. Nuestros caninos afilados están diseñados para desgarrar carne, no frutas. Nuestro sistema digestivo produce enzimas diseñadas para descomponer las proteínas animales, y son incapaces de digerir la celulosa (que casi todos los herbívoros pueden). De hecho, obtener la mezcla adecuada de aminoácidos solo de las plantas es una tarea difícil (no imposible, por cierto, pero los veganos necesitan una dieta bien planificada para evitar problemas de salud, que nuestros antepasados ​​no tuvieron el beneficio de).

La evidencia más contundente es que nuestros parientes de primates más cercanos son, de hecho, omnívoros, comen plantas principalmente, pero también no tienen objeción a comer animales muertos. Los antropólogos han llegado a la conclusión de que los seres humanos hemos estado comiendo carne durante más de dos millones de años, tiempo más que suficiente para que podamos adaptarnos a esa dieta biológicamente. Nuestros cuerpos están diseñados de esta manera: comer solo carne nos mataría, pero obtener al menos algo de carne en nuestras dietas parece ser bastante beneficioso. Soy el primero en admitir que los estadounidenses comen demasiada carne, pero sugerir que el vegetarianismo es biológicamente exigido simplemente no está respaldado por los hechos.

Es una teoría básica biológica y evolutiva que la corteza prefrontal en los humanos comenzó a crecer exponencialmente cuando nuestros ancestros antiguos comenzaron a incorporar carne en sus dietas. Existe una secuencia altamente específica de aminoácidos que solo se encuentra en la carne y se ha demostrado que facilita el crecimiento del cerebro y la función básica. Sí, puedes encontrar otras fuentes de sustento rico en calorías y proteínas (como la quinua), pero los aminoácidos no son lo mismo, y, dice la ciencia, eso es lo que marcó la diferencia en el crecimiento de un cerebro de tamaño natural. probablemente (nunca antes) visto nunca.
Eso no quiere decir que si te vuelves vegetariano, de repente te vuelves mentalmente discapacitado. Pero necesita prestar mucha más atención a la ingesta de nutrientes y vitaminas para mantener la salud que un omnívoro.

Los estudios científicos dicen que sí, la evidencia apunta a que los humanos necesitan pescado y carne para una buena nutrición:

La dieta vegetariana encoge el cerebro

http://www.foxnews.com/story/200 …

El vegetarianismo impide el crecimiento humano
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ …

El crecimiento de un niño es un indicador sensible de los posibles efectos negativos de las dietas vegetariana, vegana y macrobiótica. Los niños menores de dos años que fueron alimentados con dietas vegetarianas o veganas exhibieron velocidades de talla y peso promedio significativamente más bajas (12) y fueron en general más livianos y de menor estatura que las poblaciones de referencia (13). The Farm Study (14) analizó 404 niños de una comunidad vegetariana en la que los padres recibieron una buena educación sobre la dieta y los niños se complementaron con los minerales y vitaminas apropiados. Mientras que estos niños vegetarianos estaban dentro de los percentiles 25 y 75 para los estándares de crecimiento de los Estados Unidos, la estatura para la edad y el peso para la edad estaban por debajo de la mediana en comparación con las poblaciones de referencia para la mayoría de las edades. Los valores fueron estadísticamente significativos para niños menores de cinco años. Por lo tanto, con la suplementación adecuada y la educación para padres, los niños con dietas vegetarianas o veganas pueden lograr un crecimiento adecuado, pero puede ser algo menor que las poblaciones de referencia.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ …

La mayoría de los datos iniciales con respecto a la deficiencia de vitamina B12 en la infancia provienen de estudios de casos de lactantes alimentados exclusivamente por madres con dietas veganas, vegetarianas o lavovovoenergéticas. Varios autores han descrito el retraso del desarrollo y el “síndrome del temblor infantil” en niños de 4 a 11 meses de madres vegetarianas de la India [7, 8]. Cuatro estudios de caso de los Estados Unidos describieron letargo, irritabilidad y retraso en el desarrollo entre los lactantes alimentados exclusivamente con leche materna (de 6 a 10 meses) de madres veganas o vegetarianas [9-12]. La restauración de las habilidades de desarrollo después de la terapia fue variable, con al menos dos casos que informaron retrasos continuos [9, 12], y uno que informa la recuperación del desarrollo [11]. Se han informado casos similares en Europa [13-17]. Una vez más, los bebés mostraron retraso en las habilidades motoras, junto con el letargo, y fueron amamantados exclusivamente por madres que eran veganas o vegetarianas lacto-ovo. Después de la terapia, la recuperación fue variable, y algunos niños permanecieron moderada o severamente retrasados ​​[13,17-19]. – Ver más en: http://ancestral-nutrition.com/v …

Sí, en mi humilde opinión, biológicamente se supone que debemos comer alimentos que no sean vegetales (aparte de alimentos basados ​​en animales como lácteos y huevos). Mi índice de satisfacción es 5-10% de carne que es útil para nuestro bienestar.

Los caninos agudos, las garras y el intestino delgado son requisitos para los que comen carne y no para los que comen carne (la principal diferencia es que la carne siempre es cruda y la carne raramente está completamente cruda). Nuestro sistema digestivo ahora se adapta principalmente a alimentos cocinados. La comida cocinada es muy fácil de digerir, incluso la carne cocinada.

Anatómicamente, estamos cerca de ciertas especies de dineros, simios y chimpancés, y ambos son omnívoros y exhiben muchos rasgos de carnívoros (caninos, garras, etc.). Entonces nuestro cuerpo también está diseñado de manera similar. Cuando comenzamos a cocinar nuestra comida (hace más de 50,000 años), nuestro sistema digestivo comenzó a desarrollarse de manera diferente.

Acerca de su punto de dolencias; los obtendremos si comemos algo en exceso no solo no vegetal.

Si nuestro cuerpo hubiera sido hecho para comer no verduras, no hubiéramos podido comer verduras (como el resto de los carnívoros). Bueno, hay una categoría de animales llamados omnívoros, que son lo suficientemente adaptables como para comer una combinación de ambos. . Los humanos caen bajo esta categoría.

Sufremos de varias dolencias si comemos exceso de verduras: usted sufre de varias dolencias si come demasiada comida o alimentos mal preparados (vegetales o no) en cualquier cantidad. ¿Te refieres a alguna dolencia específica?

Las especies más inteligentes, aparte de los humanos, como los elefantes o los monos, son vegetales. Los insectos forman parte de la dieta de varios primates. De todos modos, algunos de los animales más inteligentes (según lo acordado comúnmente) aparte de los primates serían:

• Elefantes – Herbívoros
• Delfines – Carnívoros
• Ballenas – Carnívoros
• Perros – Carnívoros
• Cerdos – Omnívoros
• Cuervos – omnívoros
• Ardillas: principalmente herbívoros. Algunas especies son omnívoras.

Además, eso no es una gran justificación.

Biológicamente, no hemos evolucionado para una dieta solo de carne.
Eso no significa que evolucionemos para no comer carne en absoluto.

Somos animales omnívoros. Podemos comer tanto vegetales como no vegetales. La inteligencia tiene muy poco que ver con las preferencias alimentarias. Los delfines son carnívoros. Tu premisa es incorrecta.

¿A qué tipo de dolencias te refieres? Además, ¿esa afirmación es válida para cada subconjunto de fuentes de alimentos no vegetales?

Nuestros antepasados ​​estaban lo suficientemente hambrientos como para comer cualquier cosa que pudieran; probablemente no vacas, etc. a menos que tuvieran la suerte de encontrar una muerta, más probablemente bichos, pajaritos, cosas que no pudieran escaparse del mono que decidió abandonar los árboles e ir a caminar a las praderas donde la comida es más escasa. Eso dio forma a nuestra evolución, de modo que estamos parcialmente adaptados, pero al observarlo, estamos seguros de que no es tan carnívoro como los gatos, o incluso los perros, y exagerar hace que nuestra biología básica se arruine.

Creo que hemos estado comiendo verduras porque en el pasado no teníamos el sistema de cultivar más vegetales y este no era el principal problema o preocupación del gobierno.

Es como si la gente hubiera sido esclava durante siglos porque en el pasado no éramos democráticos y nuestro sistema no era tan fuerte como para luchar por los derechos individuales.

Del mismo modo, no todos eran sanos, inteligentes y productivos porque los humanos no habíamos desarrollado tanta educación y transparencia en nuestro sistema como la que tenemos hoy en día.

En ese sentido, llegamos a saber que ya no necesitamos comer verduras. Podemos vivir felizmente como vegetarianos porque las razones por las que tuvimos que comer no verduras ya no son válidas.

Sushil Kumar (Indian Wrestler) es un vegetariano integral que demuestra que los humanos también pueden ser fuertes con una dieta vegetariana pura.

Olvídese de los vegetales y no vegetales, si los humanos siguen esforzándose para hacer que su democracia sea fuerte y un sistema transparente en el mundo, verá que ya no habrá guerras, que nadie hará ningún daño.

Los humanos son omnívoros, pero esto no significa que tengamos que comer carne; solo que podemos. Somos capaces de comer dietas basadas en carne y vegetales y sobrevivir en plena salud hasta la edad reproductiva. Nuestros cuerpos están mucho mejor adaptados para comer plantas que animales, pero eso no significa que no podamos digerir la carne. Obviamente podemos porque … bueno … mira a tu alrededor. Hay miles de millones de personas en este planeta que están comiendo y digiriendo carne.

Cuando observa los estudios sobre la salud y la longevidad, resulta claro que comer una cantidad excesiva de carne es perjudicial para la salud de varias maneras. Aumenta el riesgo de cáncer, diabetes y enfermedad cardíaca, entre muchas otras cosas, pero una persona que come carne con moderación puede ser perfectamente saludable.

Mi elección para ser vegano se basa en el hecho de que puedo ser completamente saludable comiendo solo alimentos a base de plantas. También disminuyo drásticamente la matanza de animales y mi impacto ambiental. Esta elección se hace más significativa para mí porque sé que puedo comer carne. Si la carne no fuera realmente comestible para los humanos, ni siquiera estaríamos discutiendo sobre ella. Todo el mundo sería vegetariano por defecto, al igual que los elefantes y los caballos.

Huelga decir que los humanos evolucionaron y no fueron creados por el Creador. Por lo tanto, los humanos somos omnívoros.

Por el contrario, la religión (Génesis 2:16), por ejemplo, dice que Dios creó a los humanos como vegetarianos.

Génesis 2:16 – Y el SEÑOR Dios ordenó al hombre, “Puedes comer de cualquier árbol en el jardín;

Biológicamente, mira a los animales que comen carne y mira a la planta comiendo animales. No estamos construidos como los comedores de carne. Nuestros dientes solos lo delatan, y luego tienen un tracto digestivo mucho más corto que los herbívoros. Hay muchas más cosas, pero esas 2 son las más importantes para mí.

No, nuestro cuerpo biológicamente no está diseñado para comer sin vegetales.

Un carnívoro tiene dientes caninos que nosotros no tenemos. Un pantalón carnívoro para liberar el calor corporal, sudamos.

Podemos comer y digerir ambos tipos de alimentos.

Pero nuestro cuerpo está diseñado específicamente para alimentos vegetales.

Los puntos que mencionas en tu pregunta son todos correctos y válidos.

Las necesidades alimentarias evolucionaron de acuerdo con nuestras necesidades, los humanos fueron los primeros hombres de las cavernas que no entendieron el poder del suelo y, por lo tanto, copiaron otros animales.

Vieron un animal buscar comida y también hicieron lo mismo.

Más tarde, cuando entendieron el poder del suelo, comenzaron a cultivar y cultivar su propia comida.

Hoy, por elección o trasfondo cultural, una persona elige su hábito de comer, pero la anatomía de los humanos está diseñada para la comida vegetariana y de eso no hay duda.

A una persona se le dice que se abstenga de comer alimentos no vegetales durante la meditación ya que la energía cósmica del cuerpo no se puede explotar si el cuerpo y el alma no están libres de los efectos nocivos de los alimentos y varios shanskars profundos.

De hecho, a una persona si tiene que progresar profundamente en su meditación se le recomienda comer alimentos mínimos para que el letargo no se acumule en el cuerpo, y es un hecho bien conocido que la comida no vegetariana es muy pesada y hace que Me siento muy letárgico.

Si los seres humanos están destinados a comer solo comida vegetariana, entonces ¿por qué existe el elemento de b12 en el cuerpo humano? Del mismo modo, la existencia de ácidos hidroclóricos en los pueblos tummys para digerir algunos alimentos no vegetales, aunque no puedo decir que los humanos están diseñados como carnívoros, ya que sus caninos no son similares a los animales carnívoros (incluso en comparación con el gato). Un hecho más que encontré recientemente es que b12 existe en el agua de lluvia (asombrado al escuchar eso).