¿Cómo puede la comida correcta ayudar a uno a aumentar su coeficiente de inteligencia?

Estudios recientes demuestran que juzgar a una persona solo por su cociente intelectual es una forma muy limitada de definir su éxito en la vida.
En resumen, IQ no es todo
Hay algo llamado inteligencia emocional o EQ
Lea estos dos libros, intelligenc emocional y trabajando con inteligencia emocional por Daniel Goleman
No es solo una cosa que define a una persona … su paquete completo de varios factores

Ahora, tu principal pregunta,
IQ es algo con lo que nace un niño, la lactancia de un niño ha demostrado que aumenta su coeficiente de inteligencia en 8-10 unidades
Comer nueces como la almendra y las nueces, tener peces que contienen ácidos grasos omega 3 ha demostrado que el cerebro se vuelve más nítido y mejora la memoria

Gracias por A2A