Yo como la misma comida que mi esposa. Incluso come más que yo, pero ni siquiera es gorda. Pero yo, estoy luchando para no ser como Yokozuna. ¿Por qué?

Todo se reduce a tus metabolismos. Su cuerpo está quemando más calorías que las tuyas. ¿Ella es más activa físicamente que tú? La masa muscular quema más calorías que otros tipos de masa.

Además, no todos los alimentos son para todos. Sin siquiera hablar de calorías, algunas personas obtienen mejores resultados con las dietas vegetarianas que otras, algunas necesitan carne y pescado de forma regular, y otras prosperan con una dieta vegana.

Además, no todo el cuerpo responde para hacer ejercicio de la misma manera. Algunas personas queman grasa rápidamente, mientras que otras tienen metabolismos que intentan guardar todas las calorías posibles.

Si esto es una preocupación importante, hable con un nutricionista, haga un estudio metabólico y vea si un cambio en la dieta y el ejercicio pueden ayudar.

He visto un programa de televisión, en el que las ciencias hicieron un estudio sobre por qué algunas personas son muy delgadas, pero otras no.
En el estudio, recuezan a 10 personas delgadas, y les permiten comer muchos alimentos de 5000 calorías sin hacer ningún ejercicio, después de un mes, la mayoría de ellos tienen
ganaron 10kilo y después de un año, todos volvieron a su peso normal.
La conclusión del estudio es que la grasa o la delgadez está genéticamente determinada, ¿no es triste? Creo que sí, así que como gente que tiene un cuerpo gordo y fácil, lo que puedo hacer es comer menos y seguir haciendo ejercicio.

La respuesta es obvia Usted y su esposa tienen diferentes tasas metabólicas. Por lo tanto, su cuerpo quema grasa a diferentes velocidades. Una de las razones por las que las chicas suelen ser más livianas es porque tienen una ventaja sobre el metabolismo.

Historia de mi vida. Donde quiera que vayamos, la gente me sirve más suponiendo que soy el que come mucho con tan solo mirarme. Mientras que como la mitad de la cantidad que mi esposa come.

Podría ser su tipo de cuerpo además del metabolismo que todos han mencionado aquí. Y no hay mucho que puedas hacer para cambiar eso, excepto tratar de mantenerte en forma. Hice todo lo posible para detener el aumento de peso y finalmente descubrí que tengo deficiencia de vitamina D e hipotiroidismo. Por fin pude perder algo de peso después de la medicación continua junto con la dieta y el ejercicio.

Cambia tu estilo de vida, incluida tu dieta, frecuencia y ejercicio. También consulte a un médico sobre cualquier desequilibrio hormonal que pueda tener. Un estilo de vida que se adapte a su esposa puede no funcionar para usted en absoluto.

¿Ella es más activa que tú? ¿Estás teniendo un estilo de vida más sedentario sentado en la oficina todo el día? ¿Estás comiendo en el trabajo?

De acuerdo, tal vez no tú. ¿Qué está teniendo ella para el almuerzo?