¿Por qué deberías consumir aceite de coco?

El consumo de aceite de coco es bueno tanto para la salud y la belleza. Tiene varios beneficios saludables sorprendentes.

Algunos de los efectos más saludables del aceite de coco son:

Ayuda a reducir el proceso de envejecimiento.

Contiene vitamina E que es bueno para la piel.

Utilizado como un buen aceite de masaje.

Puede usarse en cutículas.

Puede ser utilizado como el mejor humectante natural de la piel.

Mejora la insulina en el cuerpo.

Mejora el proceso de digestión.

Ayuda al cuerpo a absorber las vitaminas solubles en grasa.

Bueno para el crecimiento del cabello.

Ayuda a aumentar el colesterol bueno en el cuerpo.

Ayuda en la restauración de la función tiroidea normal.

Ayuda a combatir virus y bacterias en el cuerpo.

Proporcionar un efecto positivo a las hormonas del cuerpo.

Investigaciones recientes han socavado la idea de que el aceite de coco es una mala noticia para su cuerpo. De hecho, los triglicéridos de longitud media que se encuentran en el aceite de coco podrían ser beneficiosos para optimizar biomarcadores como colesterol LDL y HDL (en mujeres), biomarcadores menos conocidos como la creatina quinasa y producir numerosos beneficios para la salud como reducir la grasa corporal y minimizar síntomas asociados con la enfermedad de Alzheimer.

Aquí hay más investigaciones sobre el tema: Confusión de coco: interpretar la ciencia para ver si la grasa de coco es para ti

Ácidos grasos Omega 3. El agua de coco es genial, para. Proporciona una Cincinnati de electrolitos tan cerca de la sangre humana, que se utilizó para transfusiones de emergencia audaces durante la Segunda Guerra Mundial.