Los ejercicios del piso pélvico están en DVD y libros,
Algunos sugieren un enfoque de todo el cuerpo para asegurarse de que todo esté funcionando en conjunto.
Algunas mujeres tienen suerte con Kegels que también pueden ser estimuladas eléctricamente.
Tuve suerte con usar un trampolín de reboteador.
Los secretos del piso pélvico