¿Qué comen los veganos después de entrenar? Si obtienen suficiente proteína, ¿por qué no todos comemos de esa manera?

No trabajo, pero realmente debería. Te invito a visitar los siguientes sitios de culturistas veganos. Puedes hacerles cualquier pregunta que desees y ver por ti mismo que el veganismo es el lugar más saludable (y moralmente sano) para estar.

Culturistas veganos: Team Clean Machine – Clean Machine Natural Supplement Line

Torre Washington

BodyHD Fitness

Kit de inicio vegano

Polvos de proteína:
10 Polvos de proteína vegana de mejor sabor

Otras comidas:
5 fuentes de proteína vegana

Todas las personas no comen de esta manera por varias razones.
Algunos de ellos incluyen

Estar desinformado o mal informado sobre el consumo de animales:
– Mucha gente todavía piensa que los animales que comen son criados y asesinados idílicamente. No conocen los horrores de las granjas y los mataderos.
– Muchas personas todavía piensan que consumir animales es necesario y saludable.

Y probablemente la raíz de todos ellos:
– A la gente le gusta cómo saben los cuerpos de los animales.
– Es socialmente aceptable y en realidad la norma para comer animales.
– Es más fácil continuar por un camino conocido que girar y cambiar rutas.

La proteína no es realmente un problema ya que un vegano, si se controla, se puede lograr suficiente proteína. Las áreas que pueden ser motivo de preocupación son suficiente b12 y vit d. Además, la permeabilidad del intestino es más común con el veganismo que puede conducir a una variedad de enfermedades. La dieta estadounidense estándar está lejos de ser ideal, pero si te estás priorizando y buscando salud, el veganismo no es la primera opción obvia. Algunas pruebas vinculan una planta basada en la dieta con prácticas meditativas para revertir la enfermedad cardíaca, para otras dolencias autoinmunes como la EM, la dieta paleo es una mejor opción. El veganismo puede ayudar a algunas personas a alcanzar un objetivo de salud determinado a corto y largo plazo; es insostenible en la mayoría de los casos por diversas razones.

“En el Vegetarian Food Festival de Toronto el pasado fin de semana, se hizo historia cuando el hombre fuerte alemán, Patrik Baboumian, cargó 550 kilos (1212.54 libras) y soportó ese peso por más de 10 metros con solo un rugido y las palabras ‘poder vegano’.
Solo los atletas Veganos de Google o los culturistas veganos. Mira las fotos. Los alimentos vegetales tienen proteína más que suficiente. La razón por la que las personas aún matan a otros animales y se los comen es una combinación de tradición y desinformación. Los veganos también viven más tiempo.

¡El mundo sería un lugar mejor, más saludable y más ecológico si todos fuéramos veganos!

Muy pocos veganos deben preocuparse por sus necesidades de proteínas ya que hay suficientes aminoácidos en la mayoría de los alimentos para que nuestros cuerpos construyan las proteínas que necesitan.

Sin embargo, si estás tratando de construir tu cuerpo, quiero consumir más. Eche un vistazo a los polvos como Brendan Braizer’s vega o consuma más proteína de cáñamo, chía y guisante.

Sí, si haces ejercicio, vegano o no, querrás comer después. En cuanto a su pregunta acerca de por qué no todos lo estamos haciendo, bien sabía usted que hay algunas entidades bien establecidas con grandes recursos que pueden ganar mucho dinero y poder o más bien perder mucho dinero y poder si todos lo tuviéramos. deja de consumir sus productos No solo por la pérdida de la venta del producto real, sino también por la cantidad de servicios y productos médicos que serían innecesarios si el mundo se hiciera vegano. Este es un caso clásico de dinero que obstaculiza el progreso en lugar de impulsar el progreso como nos enseñaron. Tendría una historia simple para ilustrar esto; cuando se inventaron televisores planos, fueron un gran avance. Los nuevos televisores costaban menos, usaban menos electricidad y emitían menos radiación, sin embargo, Estados Unidos estaba obligado por contrato a continuar la distribución de la tecnología anterior, y permitir la venta de las nuevas pantallas planas vendría con una gran cantidad de dinero. pérdida, por lo que las pantallas planas no aparecieron durante diez años después de que la tecnología estuviera disponible. Esta historia probablemente sea falsa, pero ilustra cómo algunos grupos pueden invertir grandes cantidades para proteger sus intereses.

¿Te gusta tu carne? Eso, la ignorancia nutricional y la codicia por la riqueza creada para la industria cárnica a causa de estos dos factores son las razones por las que todos no comen una dieta vegana. Sin embargo, tenga en cuenta que una dieta vegana es A. no saludable en sí misma. Es muy posible, muy fácil, en realidad, comer una dieta vegana pésima. Simplemente coma toda la comida procesada. En cambio, coma una dieta completa de plantas.
B. La dieta no es todo lo que hay para ser vegano. Vegano significa un estilo de vida. y Vegano con una V mayúscula significa que sus preocupaciones no son solo todas las criaturas, sino que toda la Tierra y todos sus habitantes, incluidas las personas, todos los cuales, independientemente de cualquier cosa, son reconocidos momento a momento como, o al menos apreciados como, o en un mínimo absoluto se entiende o conoce intelectualmente como mínimo, para ser igual. La respuesta a por qué no hay más personas veganas o veganas es, en cierto sentido, más compleja. También es completamente simple. La decisión es tuya.

Algunos culturistas veganos usan suplementos de proteínas veganas como la proteína Vega en polvo o alimentos con alto contenido proteínico como el tempeh. Ambas opciones son equivalentes en contenido de proteína al suero de leche en polvo o pollo, respectivamente.

Es fácil obtener todas tus necesidades de proteínas de esa manera, así que te devuelvo tu pregunta: ¿Por qué no todos comemos de esa manera?