¡Sí!
Pero tomarlo en cantidad limitada no será dañino.
Los beneficios de comer patatas son:
Tener menos cantidad de sodio
Rica fuente de vitamina A.
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Ayuda a prevenir cálculos renales.
Ayuda a resistir el accidente cerebrovascular y el ataque al corazón.
Ayuda a reducir la inflamación.
Tiene propiedades de limpieza hepática.
Contiene una gran cantidad de fibra
Es rico en Vitamina C, B6, cobre y manganeso.
Ayuda a controlar el nivel de azúcar en la sangre.
Es uno de los mejores vegetales productores de energía.
