Cómo dejar de tener distensión estomacal después de comer

Hay una historia hindú sobre un hombre santo que invita a otro hombre santo a su casa para una comida. Sin embargo, su esposa está enferma y no puede cocinar, por lo que contrata a un cocinero para preparar la comida. Ahora, el cocinero que contrata es un ladrón. Mientras cocina, pasa estas vibraciones a la comida.

Después de la comida, el invitado desea robar una copa de plata. Entonces él lo guarda en su bolsillo.

Al día siguiente, se avergüenza, devuelve la copa y explica que, si bien no necesitaba la copa, no pudo resistirse a tomarla. Su anfitrión se da cuenta de lo que sucedió, y al interrogar a la cocinera, se da cuenta de que ella es una ladrona.

Los hindúes creen que quien cocine pasa sus vibraciones a la comida. Yo creo que esto es cierto. He visitado buenos restaurantes donde he tenido excelentes comidas antes, cuando en esa noche en particular la comida era terrible. Luego descubro que el cocinero habitual está enfermo. O el presente está de mal humor.

Esto podría ser una consideración, especialmente si cuidas bien tu comida en casa.

Otras posibilidades podrían ser la enfermedad de la vesícula biliar (aunque diga que este problema no ocurre en casa), algo agregado a la comida en el restaurante al que no está acostumbrado (como MSG o gluten). O incluso el síndrome del intestino irritable.

Cuando comes afuera en restaurantes, no puedes evitar lo que están usando para cocinar la comida. Podrían estar usando aceite de cocina barato y otros productos baratos. Tal vez comes pasta y pan. Eso tiene gluten en ellos. Tal vez comas más pan cuando salgas a comer fuera. También cuando se come afuera, las personas tienden a comer más. Tienes razón y no debes beber mientras comes. Bebe mucha agua entre comidas. Puede tener enfermedad celíaca y no mostrar síntomas todo el tiempo. Escriba lo que come y preste atención a sus síntomas. ¿Comes carne? Eso causa hinchazón del estómago. Deja de comer carne ya que ponen muchos antibióticos y alimentan a los animales con maíz, etc. Si comes sano, eso significa que no comes carne. ¿Qué es saludable para ti? Ve a un restaurante vegetariano y come allí. Solo verduras y frutas. Deberías sentirte genial después.

1. Controle lo que come y descubra qué lo causa … Por ejemplo, puede tener una afección como celíaca que puede causar distensión.

2. Coma más despacio; Tómese su tiempo y mastique cada bocado bien antes de tragar.

3. Beba más agua – nunca escatime en líquidos.

Por otro lado, es posible que simplemente estés comiendo demasiado, pero sospecho que si ese fuera el caso, no estarías preguntando.