A veces, las tradiciones culturales pueden apostar apoyado por la ciencia médica, sin embargo, en este caso no escucho ningún argumento válido aquí todavía por qué no comerlo por la noche. El tiempo de la digestión probablemente no sea relevante. Las proteínas tardan más tiempo en digerir y no son malas para comer por la noche, tal vez simplemente no en exceso, ya que puede obtener sudores de carne que es desagradable. Los seres humanos digestivos no pueden romper las paredes de las células, pero masticar, cocinar o hacer jugos lo hacen y usted puede disfrutar de los beneficios. El hierro no es un problema en pequeñas cantidades, pero de día o de noche, el tiempo no debería importar en ese caso. No soy doctora y no en India, pero no creo haber escuchado esta preocupación.
¿Cuál es el hecho o significado científico detrás de “no comer espinacas en la noche”?
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Sí, también es un hecho del sur de la India, no solo las espinacas, sino todas las verduras de hoja verde.
Me explicaron de esta manera, todas las verduras de hoja verde se cocinan muy rápido incluso antes de que rompa los componentes orgánicos en partes más pequeñas. Por lo tanto, lleva mucho tiempo procesarlo dentro de su cuerpo. Mientras dure la digestión de los alimentos, la probabilidad de que se llene de gas es mayor.
Nosotros, los humanos durante el período de la evolución, perdimos nuestra capacidad de procesar alimentos crudos / verdes rápidamente en nuestro sistema. El mejor ejemplo sería el “apéndice”.
Esa es la razón por la cual no es recomendable comer veges de hojas verdes por la noche.
* permanece mucho tiempo en el proceso de digestión, hinchazón abdominal (otros problemas en el futuro)
* Cerebro inquieto cuando duermes, causa pesadillas
Es muy seguro comer espinacas por las noches. La razón por la que las personas dicen que no deben comer espinacas por las noches es que es muy rica en hierro y las líneas de flujo magnético de nuestra tierra pasan de NOrth a Sur. Esto significa que si duermes apuntando tu cabeza hacia la dirección NORTE, la sangre con hierro se moverá hacia la cabeza, lo que perturbará tu sueño.
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2 razones precisamente
- Es una hoja Entonces, en tiempos inmemoriales, cuando prevemos que por la noche no podemos limpiar todos los insectos o impurezas asociadas. Pero ahora eso no es un problema.
- Contiene hierro que a veces puede causar irritación del estómago. Eso es subjetivo para individidual. Si no desarrollas síntomas. Puedes comer.
Es un vegetal orgánico, por lo que toma poco tiempo para digerir pero no demasiado, porque las personas están tomando el camino del límite. En segundo lugar, la espinaca aumenta el hierro en nuestro cuerpo.
No hay una base científica para no comer espinacas por la noche. La espinaca se puede tomar en cualquier momento del día. Nuestros ancestros eran en su mayoría herbívoros y solían comer cuando podían echar mano a los alimentos y no existía el concepto de almacenamiento.
La espinaca se digiere lentamente. Entonces no es bueno comer eso por la noche.
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