En general, cuando acampa necesita alimentos nutritivos, tiene mucha energía y no se echan a perder. Las mejores opciones, especialmente cuando se camina, son frutas secas, nueces y semillas (walnutes, almendras, avellanas, etc.). Una buena manera de combinar todo esto es hacer granola en casa, que es extremadamente saludable y no tiene toneladas de azúcar como la versión de compra en la tienda. Por lo general, trate de obtener la mayoría de sus alimentos de fuentes locales, ya que la comida puede ser bastante pesada y molesta. Ahora bien, si está buscando comida real, cualquier cosa enlatada funcionará, como los frijoles, que también son nutritivos. Por último, puedes hacer algunos pasteles de avena en casa que sean fáciles y muy saludables.
Lo que es bueno, comida envuelta y saludable para llevar a acampar?
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Salami.
Queso cheddar.
Stoned trigo adelgaza.
Granola.
Eso te hará por alrededor de una semana.
Ah, y café con leche condensada marca Eagle.
Flapjacks! Lleno de energía, sabroso, fácil de empacar y relativamente saludable.
Por lo general, están hechos con jarabe dorado, pero como esto es difícil de encontrar fuera del Reino Unido, aquí hay una receta con miel:
Las nueces son probablemente la mejor fuente de energía en general y se sostienen bien. Si también hace mucho ejercicio de senderismo o de otro tipo, realmente necesita una fuente de carbohidratos complejos. La avena es una buena o galletas de grano entero.
Frutas secas, nueces, barras de granola y un libro sobre comestibles silvestres (como plátano, rúcula, bayas).
El cereal con leche en polvo en una bolsa sándwich ziplock es ideal para el desayuno. Mi preferencia es un par de weetabix y muesli.
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