El hecho de que la [mala] comida es una adicción, y a pesar de mis mejores esfuerzos para mantenerlo alejado de mí, no puedo vivir en una burbuja y la tentación me enfrenta en todo momento; trabajo, eventos, fiestas, reuniones, etc. Puedo resistir tantas veces o por tanto tiempo pero eventualmente me rendiré; Solo soy tan fuerte. Especialmente cuando la gente lo ofrece y se ofendería si los rechazas. Desafortunadamente, “Lo siento, no como comida procesada o azúcar” tiene la misma reacción social que “Soy frutero” en lugar de “Lo siento, no puedo beber / fumar / inhalar porque soy adicto”. No ofrezcas por favor. “.
Además, los fabricantes de alimentos no están regulados por completo y tienen todos los incentivos para producir la comida más barata, más adictiva y tóxica que tenga la vida útil más larga. No les importa que nos enferme y nos mate. Solo se preocupan por aumentar sus ganancias, así que cuando usted come más, ganan más.
Dicho todo esto, los dos mayores problemas cotidianos que tengo son: disminución de la mala comida cuando se me ofrece a cada paso, encontrar el momento de preparar mi propia comida para poder controlar la calidad y el sabor.
