¿Qué puedes hacer para alentar a los niños que no son tuyos, para que sean activos y coman bien?

El mejor libro que he leído sobre este problema es The Heavy, de Dara-Lynn Weiss. Muy polarizador; también sensible y verdadero. Ella habla de ayudar a su hija de la escuela primaria a perder peso y toda la presión social a la que se enfrentaban amigos y familiares.

Es posible que encuentre algunas ideas que lo ayudarán a trabajar con los niños de otras personas.

Sobre todo, puedes demostrar cómo se ve comer sano y ser muy elocuente en la presencia de los niños sobre cómo estás tomando tus decisiones. (No juzgar, simplemente pensar a través de pensamientos que las personas de peso saludable automáticamente, y que las personas con sobrepeso nunca imaginan podrían ser pensadas).

También puede incluirlos en una vida activa, siempre que sea posible.

Les importa a los niños que alguien sea testigo de su dolor y ofrezca un modelo diferente. Hacer esto sin que los padres te bloqueen es complicado, pero puede ser realmente útil para los niños en el futuro.