Después de una evaluación, mi quiropráctico me recomendó tomar suplementos que contienen 140% de la dosis diaria recomendada de yodo. ¿Debería tomarlo? ¿Esto es seguro?

¿Explicaron por qué necesitabas suplementos de yodo? ¿Han llevado a cabo pruebas adecuadas y basadas en evidencia para determinar que usted es deficiente?

Debido a mi conocimiento limitado de la función del quiropráctico, no creo que esté relacionado con la nutrición, por lo que probablemente no sean las mejores personas para tomar consejos nutricionales. Le recomendaría que revise sus niveles de yodo con su médico y vea si recomendarían suplementos de yodo y / o hablar con un dietista o nutricionista registrado. Esto debería ser especialmente el caso si dice que hay razones médicas para su dieta, ya que un dietista puede ayudar a asegurarse de que esto sea nutricionalmente adecuado y donde los suplementos puedan ser útiles.

Demasiado yodo puede tener serias consecuencias para la salud, como usted sabe, por lo tanto, en mi opinión, no es algo que deba suplementar grandes cantidades de “por las dudas”.