Aquí hay algunos alimentos vegetarianos que pueden ayudarlo a aumentar de peso.
- Agregue arroz blanco o avena a su comida diaria
- Agregue ½ taza de frijoles negros a una ración de arroz
- Intente comer almendras o nueces entre comidas
- Coma pequeñas cantidades de grasas saludables todos los días como aguacates, semillas y nueces