¿Cuáles son los pros y contras de comer frutas por la noche?

A medida que pasa el día, nuestro sistema digestivo se vuelve más perezoso, es por el hecho de que las enzimas y las secreciones de jugo digeridas disminuyen durante la noche. Le sugiero que coma frutas que no sean demasiado fibrosas. No hay tales contras de comer frutas. en cualquier momento del día, pero será más difícil para el sistema digestivo digerir una fruta fibrosa al final del día. En lugar de la noche, intente comer frutas como bocadillos en la noche.