Entiendo que la cantidad de calorías que quema seguirá siendo prácticamente la misma. Alterar el entrenamiento mejorará todos los demás beneficios de acondicionamiento físico.
En un escenario en el que realiza la misma rutina de ejercicios repetidamente, ¿en qué medida quema menos calorías a medida que sus músculos se adaptan al entrenamiento?
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