Trae tus propias versiones más saludables / sin azúcar.
Lo primero que debe hacer al llegar es seleccionar algunos artículos, colocarlos en la esquina de su escritorio y limitarse a las opciones del día.
Establezca una ‘campana de advertencia’ en su comportamiento para evitar ‘comer sin sentido’. Por ejemplo, para una dama, cada vez que ella comienza a alcanzar el dulce refrigerio, en lugar de eso, extiende la mano y toca su arete. Después de un tiempo, el movimiento programado será tan automático que ya no podrá alcanzar el bocadillo sin primero darse cuenta de lo que está haciendo y darse la oportunidad de tomar una mejor decisión.
El caballero puede tocar su corbata con el mismo resultado.
La moción no es notada por nadie más.
Pídale a quien ofrezca los “regalos” que sean más reflexivos y creativos en lo que ofrecen, para el beneficio de todos los empleados y de la empresa (empleados más saludables = mejor resultado en el trabajo).
