Nuestro hígado es el guardián de nuestro cuerpo, escudriñando todo lo que ingresa al cuerpo. Realiza más de 400 funciones esenciales en nuestro cuerpo. Cuando el hígado se carga, no puede procesar las toxinas y la grasa de una manera eficiente. Se aturde con la carga de eliminar constantemente en lugar de usar, lo que resulta en:
- Cansancio
- Letárgico
- Aumento de peso
- Dolores de cabeza
- Problemas de digestión
- Reflujo ácido
- Sobrecalentamiento del cuerpo y palpitaciones excesivas
- Acné o piel manchada
- Dolor en el lado derecho
- Por momentos, decoloración de la piel
La limpieza del hígado está diseñada para desintoxicar, enjuagar y purgar el hígado de depósitos, toxinas y piedras. Incorporar pocos alimentos y bebidas en la dieta puede mantener el hígado saludable.
Los alimentos que son buenos para el hígado son:
Ajo
Vegetales de hoja verde
Limones y limas
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Remolachas y zanahorias
Aguacates
Manzanas
Pomelo
Aceite de oliva
Nueces
Cúrcuma
Té verde
Espero que la información haya sido útil. Para saber más leer, los alimentos que ayudan a limpiar su hígado.