¿Cuál debería ser una rutina diaria ideal para tener una vida equilibrada y saludable durante años?

Creo que depende de usted para trabajar en los detalles.
A continuación se encuentran algunas URL que pueden ayudar.
también, considere ir a una biblioteca pública y pedir hablar con un bibliotecario de referencia (tienen un título de maestría, que incluye cursos para buscar información para la gente)
Cualquier bibliotecario de referencia competente puede recomendar libros, sitios web y formas de encontrar información (como artículos de revistas)
¡Solo pregunta!
[descargo de responsabilidad. Soy bibliotecario médico de profesión, pero trabajé durante algunos años en una biblioteca pública. ¡Disfruté mucho de consultar con la gente para obtener la información que necesitaban!]

http://www.cdc.gov/family/tipsge…

¿Cómo puede la espiritualidad afectar la salud de su familia?

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